要更好地控制血糖，还需平时多运动。（图片来源：Adobe Stock）
按时吃治疗糖尿病的药，也改吃低脂和高纤的食物，但为什么血糖就是一直降不下来呢？不稳定的血糖值，常造成许多民众紧张，怀疑自己是否糖尿病病情加重。糖尿病患者通过正确用药，保持好的习惯都可以更好的控制血糖，身体受到的伤害减轻，否则持续血糖高可能让其他器官，系统受到影响，最后发生多种并发症，不过，有部分糖尿病患者用药后血糖还是很高，原因是什么呢？
为什么血糖一直降不下来？
1、用药不合理
其实导致高血糖的原因有很多，大部分与饮食及运动等生活型态有关联，有些药物（例如：类固醇、抗精神病药物等）已为人所知也可能引起高血糖。然而，罹患慢性病的民众，容易忽略相关疾病的治疗药物，或许也可能与高血糖有关联。若能了解药物的潜在风险，也同时留意血糖值的变动，才能远离高血糖和糖尿病造成的危害。
若在用药后血糖依然很高，不排除和用药方法错误有关。正确的用药技巧要掌握才能物尽其用，药物使用后正常发挥功效，达到控制血糖的效果。但是，有部分人在用药过程中断断续续，自行增减药物的剂量，也没有在合适的时间用药。
这些错误行为容易影响病情发展，可能让药物发挥不了作用，最后依然血糖过高。若有不良行为，及时改掉，否则会加速疾病发展。
2、作息错误
有糖尿病的人用药后血糖高，可要根据自己的作息习惯找出原因，因为除了用药有调节血糖的作用，还应该每天有规律作息，早睡早起，睡眠充足才能增强抵抗力，保持内分泌稳定，同时让血糖控制得好。
但是，有部分人认为用药就能改善病情，因此没有在意个人作息问题，晚睡，熬夜等行为经常存在，久而久之会干扰内分泌，甚至让胰岛素分泌量继续减少，血糖就会过高，应该调整个人作息来缓解。
3、不控制饮食
吃太多肥肉可能让身体逐渐发胖，肥胖又会成为慢性疾病的催化剂。（图片来源：Adobe Stock）
糖尿病患者懂得忌口是缓解病情的关键，但是有不少人饮食不恰当，只是用药来控制血糖，但三餐饮食过程中没有注意细节，经常大量摄入容易影响血糖变化的食物，例如甜食，肥肉，而这些食物获取过多可能让身体逐渐发胖，肥胖又会成为慢性疾病的催化剂，需要调整个人饮食才能让指标更加稳定。
4、缺乏运动
坚持锻炼后热量消耗快，逐渐控制体重，还能让糖类物质利用掉，避免胰岛素分泌不足血糖继续升高。有的人不爱运动，缺乏锻炼之后体质会下降，还容易血液黏稠度高。若要更好控制血糖，还需平时多运动。
责任编辑:莲心
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