“果中珍品滋补之王”畏寒怕冷腰酸背痛?快食它!(图)

2016-12-16 13:54 作者: 玉林
手机版 正体 0个留言 打印 特大


畏寒怕冷腰酸背痛?快食它!(网络图片)

榴莲,果肉清香,有极高的营养价值。冬季食用可以活血散寒、解痉止痛、缓解抽筋、失眠、腰酸背痛,及畏寒怕冷等症状。经常食用还有补肾壮阳、补气健脾、活血强身等作用,是少有的、营养价值极高的养生滋补食品。

冬季是四肢关节疼痛症状的多发季节,手脚冰凉、畏寒怕冷、肢体僵硬、腰酸背痛等症状在冬季也尤为突出。而在中老年女性中更为常见的还伴有抽筋、失眠、精神紧张、痛经、贫血、沮丧、四肢肿胀、乏力等症状。这种周身不适,不但冬季多见,有时也不分季节表现在全年延绵不断、此起彼伏,去看医生检查身体,又无明显血项改变和明显的器质性病变,这样的检查结果,给患者带来无尽的烦恼与困惑。这时用药物治疗就不用如饮食调养安全可靠。

中医认为榴莲性热味甘,可以活血散寒、解痉止痛、缓解痛经,对贫血、缺钙、血虚引起的抽筋、失眠、周身无力、腰酸背痛、畏寒怕冷的女性特别适合,对男性肢体疼痛、腰膝酸软者也有很强的补肾壮阳的功效。

榴莲的作用于功效

榴莲性热味甘、属热性食品。可炖、可炒、可煲汤熟吃。冬季食用大补元阳、暖身散寒、舒筋活络;也可打碎冷饮、冷冻后带着冰茬儿食用,尤其夏季贪凉,吃带冰茬儿的榴莲即解暑又解馋还能暖肾不伤身,凸显榴莲补肾壮阳的效果。

现代研究表明,榴莲的维生素含量极其丰富,可增强肌体抗病能力、抑癌抗癌效果显著,还有预防和治疗各类贫血的功效。榴莲含有多种矿质元素,可维持人体钙质水平、增强新陈代谢能力、提高人体免疫力。榴莲汁还含有一种蛋白水解酶,它有助于改善血液循环,起到消炎、抗水肿的作用。

民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。榴莲的营养丰富功效众多,但也有禁忌。比如,感冒发烧、炎症发作期等不能大食补品,也不能当下酒菜同酒饮。食用榴莲最好定量、不要一次吃得大多、再好的东西也不能吃的过量。如果“一只榴莲三只鸡”的话,总不能一顿饭吃“三只鸡”吧,就是这个道理。

榴莲的食用方法

榴莲外皮果壳可以用来炖骨头汤,补钙、驱寒、暖胃。是一道民间传统的食疗秘方。

榴莲内皮(紧贴在果实壁上的一层内皮)可炖鸡汤,滋补壮阳、活血祛寒、强身健脾。

榴莲核可炒着吃、生着吃,味道似板栗。同样有补益强身的功效。

总之,夏吃榴莲清热降火补肾,冬食榴莲驱寒暖胃,补肾壮阳。榴莲一身是宝,果皮壳核等部位充分利用都能发挥功效,它是果中珍品、滋补之王。

责任编辑:苏菲 来源:看中国

本文短网址: 版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

神韵晚会
神韻作品
donate
退党

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意