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过节时如何对付难缠的亲戚(图)

阖家团圆欢喜过年

发表：2011-01-28 13:49

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过节

对于许多人来说，过节放假是一个愉快的时间，但对另一些人，则成为他们害怕的日子。一个主要原因是要对付难缠的亲戚。

这里就提供给您一些保持家庭聚餐愉快的策略：

1.首先花几分钟思考要如何对待，不要冲动行事，计划好你的言行举止。如果你以前经历过不愉快的经历，想想造成不愉快的原因，怎么应对可能转变当时的情形。你可能只是需要足够的睡眠。如果你希望有一个和平的聚餐，想想如何能够增加和谐的气氛。

2.想想哪些你不在意的话题可能让别人不舒服。你可能会认为你只是出于礼貌表示有兴趣，但是有些问题会得罪人，比如：“那你有男朋友吗？”“你们什么时候要结婚成家？”“你买得起吗？”“你什么时候找份像样的工作？”多问些不敏感的问题，比如“最近忙什么呢？”

3.避免争议性的话题。有些家庭喜欢热烈争论，但是许多人不能很好地处理争论。如果你知道叔叔的政治观点和你的冲突，就不要谈它！而且，如果他提起，你也不必参与。试着开个玩笑会让气氛好一些，或者说，“让我们接受有不同意见”，“我们不说这个了，给家人一点高兴的……”总之，婉转好过一切。

4.不要喝太多酒。喝酒似乎充满喜庆和乐趣，但很容易就忘记你喝了多少。酒精使一些人感到快乐，但它也使一些人好斗，破坏性的降低人的自制力。

5.最好你能发挥自己的传统角色。对于一些人来说，传统非常重要，但对另一些人，传统可能没有这么重要。全家过节聚餐，你可能不喜欢一成不变的菜单。或者母亲对你不回家吃饭大为光火。尽量保持耐心，做好你的角色。从长远来看，传统和仪式有助维持家庭的幸福和联系。

6.如果你是一个完美主义者，尽量放松对自己和别人的要求，这样无论发生甚么事都可以好好过节，尽量使气氛融洽。即使这天不完全像你希望的那样，还是可以保持一个愉快的心情。

7.不要暴食。研究表明，大多数人过节时体重会增加1磅，然后再也减不下去。如果胃里不鼓胀并留有一些消化的空间，你的身体将感觉更轻松舒适。想想如何在假日控制饮食，吃得太多会使你烦躁易怒，波及到他人。

8.找到感激的理由。对你能够主厨或者不需要你主厨表示感谢。对你能够去旅行，或者你不必去旅行表示感谢。要感谢你的家人或朋友。找些需要感谢的原因。研究表明，感恩是一个重大的幸福助推器。宣泄不满情绪和烦恼时也要表示感谢。

9.你也许会想，这些策略没有告诉你如何对付难缠的亲人，是，但它们告诉你如何处理好自己。你知道吗，你能改变的只有自己。许多情况下，人们表现得不通情理只是他们对一些刺激做出的反应。比如你可能觉得侄女没有原因地离开团聚，但是她可能认为你挑剔她的打扮而感到生气。你要是表现得愤怒或不悦，她也会。

以上几点是否对快乐的和亲人过节有些帮助？你也许还能补充一些技巧。但只要遇到任何事情时，放下负面的想法，多站在别人的角度立场去考虑，处处为别人着想，你将度过一个充满欢乐感恩的节日假期。

来源:大纪元

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