你觉得不幸福吗?学习不抱怨的生活(图)
(网络撷图)
为什么薪水总是这么少?
为什么今天的便当这么难吃?
同事为什么都不能帮忙?老板总是要把事情交代给我。
这些看似平常的字句,每个人一定多少都抱怨过,但是当你仔细一想,你的一天日常生活中,花了多少时间在“抱怨”?如果不抱怨,也许你会离幸福近一些。
大部分的人都经常抱怨,几乎对每件事都可以挑毛病。学校菜色太差……衬衫烫得不够平整……饮料不够冰……公园草皮枯黄,到处落叶……天气好热,蚊虫好多……事情这样不对,那样不好……。
以前,我曾带几个学生参加研习,安排好宿舍后,我注意到有个学生不断挑剔,“这里的床好硬,棉被有点发霉,墙面到处斑驳,在角落里,我看见一只蜘蛛,我最讨厌蜘蛛,天啊!这浴室的水龙头都锈了……”他的眼睛上上下下地扫瞄,嘴巴说个没停。
不抱怨的生活
我忍不住打断,我说:“你一定经常不快乐,对吗?”他愣了一下,一面看着我,一面对我说:“你怎么看出来?”
“因为你很会挑剔,而我从没见过一个快乐的人是如此吹毛求疵的。”
习惯挑剔抱怨的人,并不是没有快乐,而是一直不满现况,当然很难快乐。面对生活有两种方式,一种是抱怨生活,另一种是享受生活。享受和抱怨是完全不同的向度。抱怨的人专注于欠缺和错误的事物;享受的人则专注在拥有和美好的事。
说得更明白一点,享受生活的人,不需要改善;忙着改善生活的人,无法享受。
在这个世上,我们永远不会到达一个地方,在那里一切都尽善尽美。美国诗人和散文学家爱默生曾有感而发说:“不论如何,夏日总是有苍蝇;而在漫步林间之际,总难免遭蚊虫叮咬。”
你能怎么办?夏天很热,我们面对太阳生气,这对改善热的感觉有用吗?蚊虫很多,我们对蚊虫抱怨,这也没有什么用处的。
我们无法仰赖每一天成为“好”日子,我们唯一能做的是把每个日子“过好”。
我想起,美国着名的思想家卡耐基讲过一个军官妻子的故事:战时,她丈夫驻防在非洲沙漠的陆军基地。为了能经常与他相聚,遂搬到基地附近去住。这里风沙很大,天气热得要命,条件很差……。
她觉得自己倒楣到了极点,她写信给父母,说她不能再忍受了,情愿去坐牢也不想待在这个鬼地方。
她父亲的回信只有一句话:“有两个人从铁窗朝外望去,一个看到的是满地泥泞,另一个人却看到满天的繁星。”
此后这句话常萦绕在她心中,也改变她对生活的态度。她开始与当地居民交朋友,研究当地的编织与陶艺……她深深地爱上这片土地,还写了一本书。是什么带来了这些惊人的改变呢?沙漠并没有发生改变,是因为她的态度改变了,正是这种改变,使她有一段精彩的人生经历,发现了新天地。
有一首义大利的哲学诗是这么写的:欣赏你花园中各式花朵,别注意那些落叶。细数你生命中的黄金时光,忘掉那些不愉快的回忆。夜晚应该仰望晨星,而非暗影,生活应该充满欢乐,而非哀伤。每年欢度生日时,年岁应视朋友的多寡,而非年龄。
其实每个人头上都有一片蓝天,如果你没有发觉到,那是因为你没有抬头向上看。别让一小片乌云遮蔽所有的天空。
责任编辑:杰夫
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