夏天紫外线的照射非常的严重，使原本亮白的皮肤变的灰暗，吃什么会让皮肤美白自然呢？古方中医专家为您介绍一款茉莉丝瓜汤，让你皮肤白嫩。
丝瓜性偏凉，味甘，有通经活络、凉血解毒的功效。古方中医养生专家研究发现，丝瓜营养丰富，是美白、除皱的天然佳品，无论是食用丝瓜，还是用丝瓜水擦拭，对保养皮肤都有帮助。许多化妆品都含有丝瓜提取物。
茉莉花气味芳香浓郁，茉莉花中含有的营养物质可滋润皮肤，提高面部细胞的活力，从而达到美白的效果。茉莉花和丝瓜都有美白皮肤的功效，因而长期服用茉莉丝瓜汤对皮肤美白会有一定的作用。
茉莉丝瓜汤的做法也很简单，将一条丝瓜洗干净，切块，煮汤，煮好后加入茉莉花15克和适量盐，1周服2次茉莉丝瓜汤，有美白皮肤的作用。
来源:古方中医网
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