如果身體無端感到疲倦,食慾不振噁心,需要警惕肝癌的危險。（圖片來源：Adobe Stock）
近年來，肝癌患者有年輕化趨勢。很多病患都不明白，為甚麼肝臟長了腫瘤，自己竟一點感覺也沒有，而且一旦檢查出來就已經是肝癌晚期了？所以早期的肝癌警訊絕對不可忽視，須及早去醫院檢查治療。
肝臟長了腫瘤，人們通常卻無感覺，這是因為這是因為肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，從不呻吟叫苦，也不會喊痛，所以多數人都忽視了肝臟的健康狀況。
肝臟出現問題的早期症狀
雖然肝癌患者不容易有感覺，但其症狀也可能會早些出現。無論如何，身體出現以下幾種徵兆時，一定不能疏忽：
1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、食慾不振，吃得很少卻感覺很飽。
5、噁心或嘔吐。
6、皮膚搔癢。
7、腰部贅肉增加。
8、有體臭。
9、口乾口苦。
10、偏頭痛。
11、失眠多夢。
12、前胸後背有紅痣。
13、指甲有明顯豎條紋。
14、頭髮經常很油。
15、感覺右側肋骨下的肝臟變大。
16、脾氣特別大。
如果以上症狀，你已經滿足了3～4項以上，那就必須要開始調理肝膽的功能了。怎樣讓肝更健康？看看下面的養肝7招吧！
養肝7招
第1招：開心最重要
肝臟的特性就是主疏泄，喜調和暢達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。
第2招：遠離菸酒
吸菸會影響肝臟的脂質代謝，有調查顯示：肝癌病死者中，吸菸者死亡率是不吸菸者的1.6～1.7倍。
第3招：早點睡覺
現今社會，很多人在家上網、打牌、玩手機也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的因素。每晚子時（晚上11點至凌晨2點）是肝膽自我修復的時間段，此時能進入深度睡眠是非常重要的。
第4招：遠離宵夜
吃太多脂肪會使肝膽負荷過重，久而久之，會讓脂肪堆積在肝細胞內代謝不出去，造成脂肪肝。一旦形成脂肪肝，肝臟的功能就會直線下降，以致衍生出膽囊的各種疾病以及全身代謝障礙，實在是百病之始。
第5招：少吃藥物
任何進入體內的物質都要經過肝臟，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個過濾器，實在是責任重大。因此，要盡量少吃藥。
第6招：閉目養神
用眼過度是現代人肝氣虛弱的又一重大原因。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、計算機、手機、玩遊戲很容易用眼過度，從而導致肝血不足。而最方便的養肝法其實就是閉目養神，眼神放光，肝氣自足。
第7招：每天運動
每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好的狀態下工作。當然，運動有益全身各個器官，受益的絕不僅僅是肝臟，心臟、肺、消化系統、泌尿系統都是每天運動的受益者。
責任編輯:蘭雪晴
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