疲劳、眼睛干皆是肝病征兆!快看养肝8法(图)
发表:2016-08-03 00:32
医师提醒,若身体出现容易倦怠、胸闷及排便次数增加等症状,应尽快就医检查,避免肝疲劳上身!
身体出现容易倦怠、是肝病警讯。(网路图片)
暑假熬夜打电玩当心肝疲劳找上你
中医师表示,最近几天因肝疲劳就医的患者激增三成,主因除了熬夜的人变多外,及不少年轻学生放暑假,整天窝在家不睡觉上网打电玩;加上高温,让不少人睡眠受到干扰而出现肝疲劳症状。容易出现身体倦怠、胸闷、腹部易有饱胀感、解便次数多且不成条、经常感冒、经量不定、脸部易出现黑斑及皮肤粗糙少光泽等症状,提醒民众如果有3种以上症状,就应赶快就医检查肝功能。
肝病早期没症状易轻忽
医师说,年轻人喜欢熬夜玩线上游戏,常常自认年轻跟肝病无关!因为肝病初期因没有症状,容易被轻忽,而肝疲劳就是肝病警讯,尤其初期最容易出现在眼睛部位。许多人因压力大整天思考,半夜睡不着就起床看电视或上网,这会加重肝脏负担。如果是睡不着,最好躺在床上把眼睛闭起来,因为“肝开窍于眼睛”,让眼睛好好休养,肝脏也才得以休息。
他提醒民众应避免菸、酒及熬夜,若出现肝疲劳症状应尽快就医检查,别乱服偏方加重肝脏负担。最后医师也提出养肝八法,包括:
1、晚上十一点前就寝。
2、养成早上排便的习惯。
3、饮食要正常、不暴饮暴食。
4、一定要吃早餐。
5、烹调尽量少用油。
6、少吃油炸及炸过后的油不要再拿来炒菜。
7、不吃冰品及少吹冷气。
8、经常保持心情愉快。
责任编辑:心語
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 打入中共高层内部的间谍 轰动世界 内幕惊人(图)
- 迁移毛纪念堂?传王岐山提案获高票通过(图)
- 习近平总统?取消常委制传闻引爆变天说(图)
- 陈破空:权斗超出想像 习有没有未来?(图)
- 网传郭伯雄咬出江泽民 为逃一死(图)
- 原来这就是社保 难怪老百姓气爆(图)
- 【中国内幕】中国楼市泡沫将破 碎裂声已清晰可闻
- 乔石退休前曝政治局常委秘密决议 江泽民嫉恨不已(图)
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛