研究發現，用濕的手或塗了護手霜的手碰觸感熱紙發票，體內的雙酚A含量高。（圖片來源：Adobe Stock）
現在，塑膠儼然已成為「生活必需品」，正滲透著我們的生活。
只要一想到這件事，我就覺得於心不安，因此，我一定要向各位說明塑膠製品的危險性。
多數塑膠製品會「遺傳給下一代」——因為環境荷爾蒙不僅會讓母體荷爾蒙分泌失調，也會干擾胎兒的荷爾蒙分泌作用。
除了紙杯、寶特瓶，塑膠早就被廣泛使用。
器皿、奶瓶、奶嘴、吸管、塑膠袋、盛裝食物的托盤、塑膠保鮮盒、保鮮膜、電線、塑膠製品、牙齒填充物、罐頭塗層、游泳圈、橡皮球、氣球、電氣製品、CD、眼鏡鏡片、衛生紙、金屬塗料、黏著劑、建材、ATM或收銀機的感熱紙，全是塑膠材質的製品。
關於感熱紙，也有可怕的調查報告出爐。調查對象是收銀員，將收銀員分組比較結果，發現用濕的手或塗了護手霜的手碰觸感熱紙的群組，體內的雙酚A含量高。
雙酚A會透過水或油性乳霜為媒介，被經皮膚吸收，所以千萬不要用濕的手或塗了油質的手碰觸感熱紙。如果用碰了感熱紙的手揉眼睛，雙酚A會透過眼睛黏膜，跑進眼睛裡。手碰到感熱紙的話，要在數分鐘內用肥皂及水洗乾淨。
塑膠是「化學合成樹脂」的總稱，其原料有千百萬種。如果仔細分辨，塑膠毒性的呈現方式及強度，彼此之間會有些微差異。
除了日本以外，絕大多數的國家會將塑膠製品以號碼1至7來標號，消費者可以透過號碼分辨出毒性較低的產品。可是，日本的塑膠製品只會註明「プラ」（塑膠製容器包裝）而已。
不過，有件事是千真萬確，那就是「世上沒有安全的塑膠製品」。
在製造塑膠製品時，常會使用塑化劑鄰苯二甲酸酯類。塑化劑鄰苯二甲酸酯類也是致胖因子。
如果要舉含有致胖因子的塑膠製品，真的會多到不勝枚舉。
這麼多危險的塑膠製品中，最該避免的還是經口進入的塑膠——經由食品進入體內者，以及直接嘴巴接觸者。
尤其是與食品（同為油質，容易溶解，尤其是高油脂食品）接觸的塑膠，會溶出致胖因子，滲進食品裡，連同食品一起吃進身體裡。
萬一不得已要使用塑膠製品時，請看標示來選擇。記住以下說明：
PP（聚丙烯）是唯一毒性較低者。
PS（聚苯乙烯）具致癌性，宜避免使用。
不過，這只能算是不得已時，退一步的選項。
留意！這些日用品盡量避免使用「塑膠製品」
雙酚A會引發肥胖或憂鬱症等精神疾病。
常會用到塑化劑鄰苯二甲酸酯類的毒物。
保鮮膜、發票與收據、塑膠保鮮盒，不耐熱，溶出毒物。
這些製品也要多加注意；塑膠袋、器皿、吸管、食品盛盤、奶瓶、奶嘴等等。
遠離致胖因子的秘訣
盡量不用塑膠製品。
PP是唯一毒性較低者（聚丙烯，台灣的塑膠回收辨識碼5號）。
PS具致癌性，宜避免使用（聚苯乙烯，台灣的塑膠回收辨識碼6號）。
首要原則就是全力避免使用寶特瓶、塑膠袋、塑膠盛盤、塑膠保鮮盒、保鮮膜、奶瓶奶嘴等所有的塑膠製品。
本文摘自新自然主義出版社《瘦不下來，竟然是因為環境荷爾蒙毒物（暢銷新裝版）：清除身上的「毒」，bye 了肥胖與疾病》，作者：賀來怜華（醫師）/譯者：黃瓊仙。
来源:新自然主義出版社
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