温嫔容:消暑气的食疗方(图)

2022-06-26 06:00 作者: 温嫔容(明慧中医诊所院长)
手机版 正体 0个留言 打印 特大

吃西瓜的母女
西瓜,中医称为天生白虎汤,最能生津止渴、利尿、消暑气,亦可降血压。

绵绵长夏,暑气逼人,小儿易患夏季热,体温升高;成人易患头晕眩,头重、头胀、恶心、胸闷吸不到气,或呼吸不顺畅、四肢无力、整日昏沉,或昏昏欲睡、长疹子、耳鸣、血压升高,甚至手脚抽筋或痉挛。

消暑的食疗方

1、最方便、最便宜是煮绿豆汤,勿喝冰的,冰品爽口,但遏阻暑气反而难消,泡绿豆的水可用来擦洗汗疹或痱子。

2、西瓜,中医称为天生白虎汤,最能生津止渴、利尿、消暑气,亦可降血压,中暑喝西瓜汁立刻缓解。多吃西瓜易腹胀,吃其子可解胀。西瓜作盂,将小西瓜切半,挖出些瓜肉,放入肉丝、葱、姜,或排骨、山药一起炖,是夏季好佳肴。

3、椰子汁:清凉解渴。

4、中暑昏倒,四肢痉挛:用食盐轻轻揉擦手足、印堂、肩颈处。盐能散热降火。

5、中暑欲晕或昏倒:大蒜捣碎出水,用开水冲泡后服下。

6、中暑上呕下泻或腹痛:生莲藕捣汁或绞汁,直接服下。

7、中暑恶心、腹泻:用香菇泡热开水,水变黄后喝水。

8、口渴喝水不停:梅子醋、梅子果酱稀释,泡开水喝。

9、脚易抽筋:木瓜晒干煮水喝,可消腹胀。老人常小腿或脚趾抽筋,木瓜水、酒各半煎,煮烂待凉敷腿或趾;或用热水加1匙白醋,泡脚10分钟。

10、夏季食欲不振:白扁豆、山药煮粥,尤适合小孩及老人食用,能清暑、生津、开胃。

11、小儿夏季发热:以葱汁拌麻油,用油擦手心、足心、印堂、肩背交接处,亦可用黑芝麻粉以开水冲服,补肾水泻火。

12、小儿夏季热:竹叶或菱角,或荷叶煮粥。

13、夏天小儿脚底热而睡不安稳:黄瓜叶加点盐捣汁,擦脚底。

14、夏天整日头晕、颈肩紧:丝瓜水喷印堂,以及肩颈背交接处。

(转自《明慧诊间─容光必照》/博大出版)

来源:看中国周报

本文短网址: 版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

神韻作品
donate
退党

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意