“5种异常”可能是血管堵塞了 少碰3物(组图)


一晚卤猪脚
高脂饮食,是诱发心脑血管疾病发作的危险因素。(图片来源:Adobe Stock)

血管是输送血液的通道,只有血管通畅,才能够将血液氧气以及营养物质输送至大脑、心脏、肾脏等多个部位,维持正常的生理运转。很多人平日不注意饮食,有熬夜、抽烟、饮酒等习惯,导致血管功能下降,甚至出现狭窄和硬化的问题,进而影响身体健康。

血管被堵塞时,身体会有一些异常的表现,下文中提到的“5种异常”,哪怕只有一个也要重视起来,尽快疏通血管,同时要注意少碰这3物。

血管被堵塞 身体会有5种异常

1、呼吸困难

对于心肺功能较好的人来说,如果最近一段时间莫名的出现了胸闷、呼吸困难的症状,必须高度重视,临床数据显示,当血管被堵塞时,就会出现相同的症状。

特别是肺部血管有了血栓之后,肺脏的供血不足,便会影响到患者的正常呼吸,最终出现胸部憋闷的情况。

2、频繁打哈欠

正常情况下,打哈欠多是睡眠不足所导致,只要改掉熬夜的习惯,保证充足的睡眠时长就能改善这一症状。但若是睡眠习惯良好,而且每天睡够了7~8小时,但早晨起床后仍旧有打哈欠的问题,就要考虑是不是脑血栓的前兆。

因为当脑部血管被堵塞之后,氧气无法及时输送过去,为了维持器官的运作,只能通过打哈欠的方式获取氧气。

3、手脚冰凉

正常情况下,若生活在温度适宜的环境中,手脚都是很温暖的,可是有部分人群总是有双手双脚发凉的表现。排除了是穿着不够保暖所导致的之外,就要考虑是不是血管堵塞发出的求救信号。因为只有血管通畅时,才能将血液、氧气等物质输送至处于肢体末端的手脚部位,而一旦血管被堵,血液循环异常,手脚部位就会出现发凉的表现。

除此之外,如果同时还伴随着四肢浮肿的症状,更得高度重视,因为血管狭窄或堵塞后,过多的水分容易堆积在四肢,引发浮肿的病症。

4、头晕头痛

老人头痛头晕
不明原因的头晕、头痛,尤其是夜间更明显的话,有可能是颈部血管堵塞所引起的。(图片来源:Adobe Stock)

不明原因的头晕、头痛,尤其是夜间更明显的话,有可能是颈部血管堵塞所引起的。因为血管不通畅的情况下,神经便会受到压迫,由此产生头晕、头痛的感觉。

5、手部发抖

突然间有了手部发抖的状况,除了跟帕金森综合症有关之外,也可能是血管被堵塞的信号,特别是天气并不是很寒冷的情况下,但拿东西或者加菜时手一直在抖动,建议要尽快到医院做检查。

总而言之,血管是输送营养物质的通道,我们必须保证血管的通畅性,否则很容易引起多个后果,例如手部发抖、头晕头痛、手脚冰凉、不停打哈欠和呼吸困难等。血管被堵的可能原因,饮食摄入的高胆固醇等物质为血管堵死可能是最大的元凶。

少碰3物

1、酒

酒是导致血管堵塞的主要原因之一,酒精抑制脂肪的消耗,而过多脂肪无疑是动脉粥样硬化的诱发因素,最终导致血管被堵。

2、高盐分食物

盐分摄入超标又导致肥胖,成为心脑血管疾病发作或复发的诱因。同时摄盐多又会导致高血压、胃癌、肾结石等风险增加。

3、高脂饮食

高脂饮食公认是诱发心脑血管疾病发作的危险因素。

若是想要改善血管堵塞状况,大家首先要远离不良的饮食习惯,同时坚持运动,例如散步、做瑜伽等等。

责任编辑:莲心

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