「5種異常」可能是血管堵塞了 少碰3物(組圖)


一晚滷豬腳
高脂飲食,是誘發心腦血管疾病發作的危險因素。(圖片來源:Adobe Stock)

血管是輸送血液的通道,只有血管通暢,才能夠將血液氧氣以及營養物質輸送至大腦、心臟、腎臟等多個部位,維持正常的生理運轉。很多人平日不注意飲食,有熬夜、抽菸、飲酒等習慣,導致血管功能下降,甚至出現狹窄和硬化的問題,進而影響身體健康。

血管被堵塞時,身體會有一些異常的表現,下文中提到的「5種異常」,哪怕只有一個也要重視起來,儘快疏通血管,同時要注意少碰這3物。

血管被堵塞 身體會有5種異常

1、呼吸困難

對於心肺功能較好的人來說,如果最近一段時間莫名的出現了胸悶、呼吸困難的症狀,必須高度重視,臨床數據顯示,當血管被堵塞時,就會出現相同的症狀。

特別是肺部血管有了血栓之後,肺臟的供血不足,便會影響到患者的正常呼吸,最終出現胸部憋悶的情況。

2、頻繁打哈欠

正常情況下,打哈欠多是睡眠不足所導致,只要改掉熬夜的習慣,保證充足的睡眠時長就能改善這一症狀。但若是睡眠習慣良好,而且每天睡夠了7~8小時,但早晨起床後仍舊有打哈欠的問題,就要考慮是不是腦血栓的前兆。

因為當腦部血管被堵塞之後,氧氣無法及時輸送過去,為了維持器官的運作,只能通過打哈欠的方式獲取氧氣。

3、手腳冰涼

正常情況下,若生活在溫度適宜的環境中,手腳都是很溫暖的,可是有部分人群總是有雙手雙腳發涼的表現。排除了是穿著不夠保暖所導致的之外,就要考慮是不是血管堵塞發出的求救信號。因為只有血管通暢時,才能將血液、氧氣等物質輸送至處於肢體末端的手腳部位,而一旦血管被堵,血液循環異常,手腳部位就會出現發涼的表現。

除此之外,如果同時還伴隨著四肢浮腫的症狀,更得高度重視,因為血管狹窄或堵塞後,過多的水分容易堆積在四肢,引發浮腫的病症。

4、頭暈頭痛

老人頭痛頭暈
不明原因的頭暈、頭痛,尤其是夜間更明顯的話,有可能是頸部血管堵塞所引起的。(圖片來源:Adobe Stock)

不明原因的頭暈、頭痛,尤其是夜間更明顯的話,有可能是頸部血管堵塞所引起的。因為血管不通暢的情況下,神經便會受到壓迫,由此產生頭暈、頭痛的感覺。

5、手部發抖

突然間有了手部發抖的狀況,除了跟帕金森綜合症有關之外,也可能是血管被堵塞的信號,特別是天氣並不是很寒冷的情況下,但拿東西或者加菜時手一直在抖動,建議要盡快到醫院做檢查。

總而言之,血管是輸送營養物質的通道,我們必須保證血管的通暢性,否則很容易引起多個後果,例如手部發抖、頭暈頭痛、手腳冰涼、不停打哈欠和呼吸困難等。血管被堵的可能原因,飲食攝入的高膽固醇等物質為血管堵死可能是最大的元凶。

少碰3物

1、酒

酒是導致血管堵塞的主要原因之一,酒精抑制脂肪的消耗,而過多脂肪無疑是動脈粥樣硬化的誘發因素,最終導致血管被堵。

2、高鹽分食物

鹽分攝入超標又導致肥胖,成為心腦血管疾病發作或復發的誘因。同時攝鹽多又會導致高血壓、胃癌、腎結石等風險增加。

3、高脂飲食

高脂飲食公認是誘發心腦血管疾病發作的危險因素。

若是想要改善血管堵塞狀況,大家首先要遠離不良的飲食習慣,同時堅持運動,例如散步、做瑜伽等等。

責任編輯:蓮心

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