【医师讲堂】锁阳补肾益精 延年益寿(图)

2021-11-14 06:00 作者: 邓正梁(济德中医诊所院长)
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中医
有一些中药适合日常服用,对延年益寿很有帮助。(图片来源:Adobe Stock)

据《本草纲目》记载,锁阳“大补阳气,益精血,利大便,润燥养筋,治痿弱”。

锁阳是一种中药,锁阳科植物的干燥肉质茎,可补肾阳、益精血、润肠通便,常用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、肠燥便秘等问题。锁阳质润而不燥,因此也可以拿来食用,那要怎么吃呢?

可直接将锁阳和清水一起煎煮,或者浓煎后,加入蜂蜜,一起制成膏状服用。如果泌尿系统常常感染,免疫力不好,可以将锁阳与忍冬藤、白茅根一同煎煮服用。

锁阳还可与核桃、白米一起熬粥服用,因锁阳与核桃同样能润肠通便,对于肾虚、便秘有很好的疗效;若单用锁阳与白米一起熬粥服用,能够强健筋骨、养血补血,还可补肾固精。

若将锁阳与肉苁蓉一同久煎,药汁厚浓后,加入蜂蜜,再调成膏状,每次服用取一、二汤匙就可以,有补肾益精的作用。肉苁蓉同锁阳都有补肾润肠之功。

锁阳还可熬汤,将锁阳与枸杞、排骨或羊肉一同熬煮,喝汤同样具有温阳益精的功效。

锁阳是很好的养生中药,有很高的药用价值,也很适合日常服用,对延年益寿很有帮助。

来源:看中国周报

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