每天笑口常开，心情畅快，身心自然健康。（图片来源：Adobe Stock）
世界上有许多人瑞、长寿之道，无不和居住环境幽静、空气新鲜、饮水洁净、食物卫生等有密切关系。所以人人应注意饮食、注重运动、改善体质，才是防病的主要目的，也是我们追求健康长寿的理想。
人瑞魏马良
她活到100多岁时，每天像正常人工作，到水井提水、洗衣，住处十分清洁整齐。听力甚佳。
其长寿之道：上午吃素，下午吃荤，每餐一碗饭，定时、定量。心地善良，处处尊重别人，有好食品，必与同处家中的小孙子分享。饭后在庭院内散步，不看电视。笑口常开，心情畅快，喜欢讲往事给年轻人听。
来源:看中国周报
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
