痛风患者少吃这3种食物 避免加重尿酸量(组图)

痛风患者少吃高嘌呤的豆类，否则尿酸量会更多，使病情恶化。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

痛风在临床上指的是一种代谢性关节炎，主因是体内尿酸沉积在关节腔内，促使发炎反应而引起关节疼痛、肿胀或变形等症状。当我们吃下过多高嘌呤食物、尿酸代谢异常、肾脏排泄受阻等，就可能因尿酸浓度过高而引发“高尿酸血症”。而高尿酸血症正是造成痛风最主要的危险因子。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

在痛风发展过程中会因为嘌呤物质代谢紊乱导致健康受损，此时身体产生的尿酸增多，容易出现尿酸盐堆积的情况，这些过多的尿酸盐在关节腔内堆积，可能会刺激关节腔导致局部产生疼痛的感觉。

留意到痛风的信号需要马上治疗，通过正确的方式控制痛风发展，在痛风患病期间需要严格忌口，部分容易加重病情的食物最好远离或少吃。那么，痛风发病期间有哪些食物需要少吃呢？

1、豆类食物

如果已经出现了痛风，最好少吃豆类食物。豆类食物虽然含有人体需要的植物蛋白，还有多种矿物质、微量元素可以提供，正常人摄入豆类食物往往能够收获好处。

已经出现痛风的人需要限制嘌呤物质的摄入量，如果在痛风发病期间依然大量进食高嘌呤的豆类食物，可能会导致身体产生的尿酸量更多，发生痛风病情恶化的概率会明显增高。

在控制痛风发展的过程中需要注意饮食合理化，如果已经有该疾病出现，就要远离豆类食物。

2、海鲜

如果想要尽快控制痛风，关键就是远离海鲜。

痛风发病期间身体会受到影响，出现关节红肿热痛的情况，如果想要尽快控制痛风，关键就是远离海鲜。

很多人都存在饮食不合理的情况，痛风发病期间已经有嘌呤物质代谢紊乱的情况，如果大量进食海鲜产品，有可能会因为嘌呤物质摄入过量出现痛风病情恶化的现象。

因此，发现痛风这种表现就应该注意饮食的科学合理，少吃高嘌呤的海鲜产品，才能保持尿酸水平稳定，防止尿酸水平持续升高出现痛风恶化情况。

3、浓汤

如果在痛风出现的时候总是喝浓汤，有可能会导致病情恶化。（以上图片来源皆为Adobe Stock）

如果在痛风出现的时候总是喝浓汤，有可能会导致病情恶化。浓汤中积累着较多的营养物质，除了容易引发肥胖之外，还会有嘌呤物质摄入过量的情况，这样病情可能会加重。因此，发现痛风之后这些浓汤最好少喝，平时采取正确的饮食方法来调节身体，达到控制痛风的目的，防止痛风病情恶化威胁健康。

在痛风发展期间应该注意饮食的科学合理，少吃海鲜、豆类食物以及浓汤，才能防止尿酸水平的升高对人体造成影响。否则长时间存在错误的饮食行为，有可能会导致痛风病情恶化，甚至引发严重的肾脏疾病。

责任编辑:莲心

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