黑心油下肚!3强穴促进肝代谢(组图)
发表:2014-09-15 02:28
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毒油流窜!大量流入食品行、夜市和小吃店,制成肉酱、肉松、肉包、水饺、月饼等产品,潜藏的有害物质恐早已被民众吃下肚,过量累积在体内可能影响健康。中医师建议,保持大小便和汗腺畅通,且经常按摩3个肝脏对应穴位,有助于加速身体排毒,减轻毒素累积。
误食黑心油!畅通大小便+3穴位助排毒
若不小心吃进黑心油制成的食物,如何加速体内毒素的排除?陈旺全中医师表示,首先需把握大小便和发汗机制的顺畅,以免毒素累积在消化道、泌尿道和皮肤之内,造成健康危害。若排便和排汗功能不佳者,可用无农药残留的玉米须泡水喝,帮助解尿排毒;多摄取高纤食物和少量大黄、肉苁蓉,帮助润肠解便;不易流汗者,则可经医师处方,少量服用麻黄以帮助排汗。
除此之外,也可多加按摩无名指肝穴、脚部太冲穴和足部血海穴,畅通肝脏的血液循环,增进肝脏解毒、代谢和排毒的效能,避免毒素累积体内,长期危害健康。
3穴位强肝又排毒
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肝穴
掌心朝上,无名指第二指节中间靠中指处。此穴与肝胆等解毒排毒器官相通,经常按摩可改善肝胆血液循环,辅助加强肝胆代谢体内有害物质。
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太冲穴
位于足背侧部,约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。太冲穴是肝经的原穴,经常按摩和刺激可促进肝血循环,避免瘀窒、气血不通,增进人体全身物质的代谢和精神调适,
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血海穴
位于膝盖内侧往上2寸位置,也就是约莫3指并拢的宽度。此穴位有运化脾血、调理肝血的作用,可促进肝代谢功能。
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