纯天然无添加——我的农妇果酱(图)

从来没自己做过果酱，因为实在不喜欢吃太甜的东西，这次做果酱主要为了消灭那些从果园带回的李子。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

可是当双手用清水清洗李子，掰开去核，当李子在白糖的腌制中浸出汁水……分明感受到那种鲜活和芬芳，仿佛与自然如此亲近，才明白一个农妇的幸福，简单而轻松。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

看过许多关于果酱的方子，我选用了最简单最天然的做法，事实证明效果非常好！

1、不添加水，李子在白糖的腌制过程中自然浸出水份，这个水份用来熬李子正好；

2、不添加鱼胶粉，李子在熬煮的过程中，白糖与果肉结合形成的果胶已经足够粘稠，不添加鱼胶粉更天然；

3、不用榨汁机，白糖与果肉结合已经浸出足够的水分，在熬煮的过程中不停搅拌可以保持果肉的口感。而且我相信整个制作果酱的过程中，用双手掰开、用木勺熬制，这个纯天然的过程更能保持果肉的原香，而榨汁机则破坏了果肉的口感和原香。

用料：

李子肉600克(去核)、白糖200克

做法：

1、将李子清洗干净；

2、用手将果肉掰开去核；

3、用白糖腌制半小时，浸出果肉的汁水；

4、将果肉和汁水一起倒入锅中，大火煮沸，小火继续煮半个小时，汁水变多；

5、汁水逐渐变少，不停搅拌果肉，约半小时至粘稠即可。

提示：

1、在果肉熬煮的过程中，约前半小时汁水逐渐增多，盖上锅盖小火煮即可；

2、约半小时后，汁水逐渐减少，需时不时用木勺搅拌至粘稠即可；

3、熬煮一个小时正好是果肉出汁、成熟、搅烂、粘稠的时间，更符合食物的本性，所以不建议使用榨汁机；

4、有人问是否可以加冰糖？冰糖可以提升色泽和口感，不过我之所以没加冰糖是因为我要用绵白糖腌制李子肉，以便浸出果汁，用冰糖就不方便腌制。你也可以加一点冰糖，不过我觉得李子果酱的色泽和口感已经足够，不用冰糖也可；

5、关于白糖的量可以根据水果的酸甜度和自己的口味调整，我用的李子不太酸，所以加这些绵白糖已经足够了。

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