多吃蔬果少吃肉 不会得癌症? (图)
「多吃蔬果少吃肉就能远离癌症。」这句话应该没人不认同,但我却不以为然。因为我的患者中,随便都能找出七、八十例来推翻这种观念。前一阵子诊所里才出现一个典型的个案。
这位患者每天都吃很多蔬菜水果,不吃烤的和炸的东西,垃圾食物也不吃,晚上十点以前就睡了,每天运动,生活作息很正常,但还是得到胃癌。此外,他也吃综合维他命、葡萄籽、酵素,却还是每天便秘,令他感到非常不解。
之前每个医生都叫他要多吃蔬菜水果,于是他把早就准备好的日常饮食纪录给医生看,连医生都哑口无言。为什么这么健康的生活方式却还是得癌症呢?
他来找我时,我叫他吃辣椒、大蒜、咖哩,用麻油炒菜、炒蛋……等等,多吃一些热性食物。他不敢置信,反问我说身体都这样了,还能吃这么刺激的东西吗?事实上这位患者的体质属寒性,好比冬天土里的小草,需要一些热能才能长得好,长得健康。寒性体质的代谢已经很慢了,再不吃这些东西让代谢快一点,导致身体累积太多毒素,当然会得癌症。且蔬菜水果大部分都属寒凉,他吃越多只会让代谢变得更慢而已,西医给他的建议,对他来说跟毒药没两样。后来他照我说的吃了三天,上大号就很顺了。
另外,也有患者疑惑,为什么有人生活作息饮食都不正常,却一直都活蹦乱跳生龙活虎?
这是因为,有些病如癌症,跟作息不一定有必然的关系,主要还是要视体质而定。例如虽然肝癌病患多半都是长期心理郁闷加上晚睡,但也不代表常熬夜或上夜班的人就一定会得肝癌,因为有些人天生就不容易得癌症。但虽然不会得癌症,却可能容易有心血管疾病或是糖尿病…等等。例如甲、乙两个人同样都经常大吃大喝、熬夜、抽菸、喝酒,肝不好的甲可能马上就诱发肝癌,而另外一个乙虽然暂时看起来好好的,但一段时间(如果体质比较强可能十年、二十年)之后才发现血管硬化、阻塞或突然中风。
所以,我们都应该对自己的体质掌握得非常清楚,尽量顺著自己的天生体质及后天环境来过日子。肝不好的人,就不要常发脾气,不要晚睡,不要给自己太大的压力;心脏不好的人,就要尽量放空脑袋,不要想太多免得神经衰弱,容易失眠;脾不好的人,饮食要节制并且多运动,才不会容易发胖导致其他慢性病;肺不好的人,少吃冰冷也少吹冷气,否则过敏体质永远也无法根治;肾不好的人,尽量不要从事大量劳动的工作,切忌纵欲过度,不可憋尿,否则,很快就要洗肾了。
来源:优活健康网
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