宋代美女减肥妙招
宋王朝建立后,为巩固皇权,削弱武官的权力,鼓励功臣们“多积金帛田宅,以遗子孙、歌儿舞女以终天年。”同时因而临北方西夏、辽和金等强敌的侵略,实行妥协政策,取得和平苟安的局面。南宋王朝偏安江南,不思收复中原,更是江河日下。朝野上下,始终笼罩在一种萎靡不振、哀怨缠绵的气氛中。
这种哀怨的气息在宋词中也充分的体现。宋词中的美女形象都是娇小瘦弱、杨柳细腰、慵懒无力、哀怨愁闲。这就是宋代文士欣赏的女性美态。女性的心灵和外貌,都染上时代病态的忧郁症。梁启超说:“近代文学家写女性,大半以多愁多病为美人模范……以病态为美,起于南朝。适足于证明女学界的病态。唐宋以后的作家都汲其流,说到美人便离不了病,真是文学界的一件耻辱。”
随之,女子的审美标准也由唐代的体态丰满仪容典雅之美,让位于宋代的孱弱纤细的清癯之美; 在宋代,娇小瘦弱的女子被视为美,身材高大的女子常常遭到讥讪。有一次,苏轼到一富豪家饮酒。主人有一舞妓,容貌尚可,但身材高大。主人向苏轼要求为该舞妓作诗。苏轼戏作四句:“舞袖翩跹,影摇千尺龙蛇动,歌喉宛转,声撼半天风雨寒。”窘得那舞妓满脸羞红,怏怏离去。
可见瘦身是宋朝女子的一大任务。那么宋朝女子是如何瘦身的呢?
古代美女的瘦身以食疗为主,杏仁,花生,葵花籽,胡桃,南瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,古代的女子把它们做零食吃,或者是把它们弄碎,沾着鸡肉或者是鱼一起吃具有很好的减肥作用。鸡肉和鱼属于白肉,含有丰富的蛋白,可以很好的附着核桃粉,可以有效的减肥。
还有一种行之有效的方法,传说是只有王公贵族才可以用,就是食用深海珊瑚藻。深海珊瑚藻,在《本草纲目》记载为盐草,有俗称为福草或者是神草,生长在无污染的的珊瑚岛群红潮地带,受潮汐,阳光与海水的孕育,含有丰富的海中酵素,天然植物性胶质和多种维生素及钙,铁,镁,钾等矿物质。
因深海珊瑚藻腥味极重,要用冷水反复清洗,然后可以切段,加冰糖,红枣及水煮开。或者是洗净的珊瑚藻切段加作料凉调。
古人还有一种更行之有效的方法流传至今,但是大家却都忽略了,一种功能糖,叫唐和唐L-阿拉伯糖,L-阿拉伯糖广泛存在存在于粮食、水果等皮壳里,几千年人们都食用L-阿拉伯糖,但是现代社会由于农药、饮食习惯的改变,人们抛弃了粮食、水果的皮壳,导致日常饮食几乎摄入不到L-阿拉伯糖,也就产生大量的三高一超富贵病。古人以前几乎每天都能摄入,所以古人跟现代人比一般还是比较瘦的,好在现在L-阿拉伯糖又被现代人发现提取叫唐和唐阿拉伯糖。
如果你是反复减肥未果,不妨试试古人这种方法。
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