操作电脑如何护眼

因此，如果感觉到眼睛疲劳应积极休息眼睛。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

电脑操作加剧眼睛的疲劳，在操作电脑时，视线不断在显示器的画面、键盘、资料等三点之间移动，调节晶状体的肌肉(睫状韧带)会劳累。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

另外，在聚精会神地进行操作时，眨眼的次数下降，增加眼睛的干燥程度，也会导致眼睛的疲劳。

要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置，减轻眼睛的负担。

此外，我们还可以：

⒈ 眨眼睛润滑双眼；

⒉ 选择高扫描频率的显示器，调整显示器的亮度和对比度；

⒊ 空调温度不要太低，出风口避免吹向头部；　

⒋ 连续使用电脑1小时，必须休息双眼；

⒌ 使用新乐敦眼药水，消除眼睛疲劳。

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