如果掉髮數量太多，有可能是肝臟出問題導致的。（圖片來源：Adobe Stock）
肝臟有著多種功能，既參與脂肪類食物的分解，又參與身體的解毒與排毒。從它的功能來看，就能瞭解肝臟的重要性。肝臟是沒有痛覺的器官，這就導致我們常常發現肝臟出問題是已經非常嚴重了。其實肝臟出問題身體是會有徵兆的，以下就來說一下肝臟出問題的兩大狀況。
身體出現這些狀況 千萬不要忽略
1、口腔異味
口腔異味、口臭，是一件令人難堪的事，在我們與他人交流時候，讓對方感受到口腔異味是非常不禮貌的，那麼引起口腔異味的原因是什麼呢？常見的原因就是不按時刷牙，合理的刷牙次數是早上起床、晚上睡前各一次，如果刷牙不夠合理甚至不刷牙，就會導致口腔異味或者口臭，這種情況經過持續的刷牙就可以改善。
不過，如果是肝臟問題導致的口腔異味就不是單單通過刷牙可以改善的了，肝臟出現問題，膽汁分泌異常，儲存於消化道內的食物就會過度發酵，而發酵的氣味就演變成了口腔異味，如果你按時刷牙，但依然有口腔異味就要注意肝臟方面的問題了。
2、脫髮 掉髮
脫髮、掉髮是一件非常合理的事情，人體每天大約有百來根頭髮掉落，但是如果掉髮數量太多，就可能是身體出問題導致的，那麼哪些問題會導致掉髮嚴重呢？
首先就是飲食不合理，這是常見的脫髮原因，飲食過於油膩、辛辣，會刺激頭皮導致脫髮嚴重，劣質的洗護用品也會導致脫髮嚴重，還有一種情況就是肝臟出現問題，肝功能受到影響，肝血不足，從而導致細胞獲取不了充足的養分，很快就會死亡，表現出來的就是脫髮嚴重。
肝臟出問題 這2件事一定要牢記
1、少喝酒 盡量不喝酒
日常生活中最好是不喝酒，減輕肝臟的負擔。（圖片來源：Adobe Stock）
大部分肝臟出問題的人群很大程度上是因為體內積累了過多的毒素，酒精的過度攝入就會導致中毒、毒素在體內的積累，過量的酒精不易被肝臟代謝，就會產生反應生成乙醛，然而乙醛對肝臟有毒害作用，很多喜歡喝酒、嗜酒的人都會有酒精肝、脂肪肝等狀況，所以日常生活中盡量不要喝酒，最好是不喝酒，減輕肝臟的負擔。
2、飲食合理
想要有效保護好肝臟，需要注意飲食方面的問題，部分油膩或者刺激性較大的食物，需要嚴格忌口。因為這些食物本身就容易對機體健康造成損傷，甚至增加肝臟的代謝負擔。因此，想要養護好肝臟的人，應該選擇清淡，容易消化的食物進食，平時還可以多吃養肝護肝的食物。
身體出現這些狀況，千萬不要忽略，肝臟在人體的生理活動中起到重要的作用，所以我們一定要在日常生活中護肝養肝，保護肝臟從小事做起，做到以上2件事可以讓你的肝臟狀況得到改善。
責任編輯:蓮心
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