油膩的飲食習慣會增加心血管疾病的風險。（圖片來源：Adobe Stock）
油膩的飲食習慣、龐大的壓力以及不正常的生活方式，使得現代社會產生愈來愈多的文明病，例如心血管疾病即為一例。
改變生活方式能夠讓您更加健康，瞭解疾病發生的徵兆也很重要。下面是一些心臟病發病前的信號，學會自測，在心臟病發作前讀懂身體發出的警訊，生存機率也會因此提升。
1、疲勞
血管漸漸堵塞，心臟供血變少，人就會變得更加疲倦。
2、呼吸急促
心臟供血減少，肺部也不能得到足夠的氧氣，只能加快呼吸頻率。如果您呼吸困難，最好盡快去看醫生，以免發生危險。
3、虛弱
肌肉得不到足夠的供血，每一個動作都需要花費更多力氣，人也會變得更加虛弱。
4、頭暈、出冷汗
大腦供血不足，無法正常運作，首先就會出現頭暈和出冷汗的情況。
5、胸悶
心臟病發作前，胸部會有輕微的疼痛，這種感覺會不斷增強。
6、感冒或者有感冒的症狀
如果您出現上述症狀，又開始感冒，一定要立即去醫院做檢查。
心臟病發作前一週，這些症狀也許不會全部出現，但一定會出現其中一部分。如果您身邊有人正在經歷這樣的情況，請趕緊提醒他去醫院做檢查，以免耽誤治療時間。
責任編輯:亞靜
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