为什么流行性感冒多发生在冬天?
一般的感冒及流感是因为病毒的感染而起的。这几年来每到冬天,东南亚就流传着禽流感,这些禽流感病毒是属于流感A(H5N1)型,它的结构与西班牙流感病毒不同类。H5N1病毒不易跨类传染,故还没有造成极大的人类伤害。
这些病毒与病菌不同,它是由RNA构成,本身不能繁殖,必须先附着其他生物的细胞表面的特别受体而穿过细胞膜,破坏宿主细胞,而才开始繁殖,病毒的侵犯大多发生在呼吸器官。而病"菌"则有一套完整的自身繁殖机制,故能用抗生素去治疗。但感冒与流感是因病毒感染引起的,故感冒及流感不能用抗生素去治疗。
目前流行的流感病毒是滤过性病毒,流感病毒有A、B、C三型,而最常出现的是A型。流感的病毒大多是漂浮在空气中,经由呼吸进入肺部,是急性呼吸道感染,也会由饮食入肠胃。
流感症状是全身性的,比一般感冒还要严重,如喉咙痛、咳嗽、发高烧(体温有时候会烧到摄氏40度)、全身肌肉酸痛、衰弱等。流感的症状多半来势汹汹,潜伏期短,严重时会全身性肌肉关节疼痛,加上极度的倦怠感及头痛,忽冷忽热,平常三到十天才会复原,但抵抗力低的老人或幼童,常会演变成病菌感染的肺炎,如有其他并发症,会有生命危险。
流感病毒的特性
一个很困扰而一直没有定论的疑问是:"为什么流感多发生在冬天"?有许多解释:(1)冬天缩短出门的时间,不晒太阳就不能制造维生素D,降低抵抗力;(2)冬天学童在室内时间比较长,在拥挤的空间场所,就容易传染病菌与病毒,有小孩的家庭首当其冲,也可以说进出公共场合的孩童是传染病的媒介;(3)冬天的大气层与流通会影响到病菌与病毒的传播等。
最近美国纽约市蒙赛奈(Mount Sinai)医学院的Dr. Palese提出一个新的研究报导(PLoS Pathogen, 3:1470, 2007)说明流感病毒的最佳生存条件及特性。Dr. Palese使用A型流感病毒来做实验,他在关天竺鼠的房间播放流感病毒,并做各种空调的控制,如温度、湿度、气流速度等,他发现流感病毒的传染最佳温度是摄氏5度,传染力会依随着温度的上升而下降,到30度就完全失去传染能力;又在5度时天竺鼠的流感病毒传染活力比在20度时要多出二天。另外,湿度也非常重要,湿度20%为流感病毒最佳生存情况,一到80%就失去传染能力。
这试验提出一个有力的证据:流感病毒只在低温与低湿度才容易传染,而冬天正是低温度及低湿度。在台湾大致是在农历新年前后为感染流感的高峰时段。
预防流感的方法
目前为止,还没有药剂(化学方法)能有效地对付流感滤过性病毒,只有靠自己的免疫系统。一个人的免疫机能愈强,所受的病毒伤害就愈小。如果你或家人罹染到流感,患者必须多休息,多喝溶液(如水、茶、果汁、牛奶等),服用止痛退烧药(如阿斯匹灵、普拿疼等)、止咳、化痰及减少流鼻水的药物,这些都是治标的方法。
最重要的是要提高患者房间的温度及湿度,可在药局买到水蒸发器,让房间的湿度接近饱和状态(100%),也就是利用物理方法把病毒用水蒸气分子包住、隔离而使病毒失去传染力。
最好的流感预防方法是打预防针,注射疫苗可使人体产生足够"抗体"来对付病毒的侵犯。流感病毒一直在变"种",每年都有不同的流感病毒,故必须每年在冬天来临之前打一次预防针,尤其是免疫力低的学童及银发族更当打预防针。
以下是专家提供的抗疫方法,这些也是日常保健的要领:
(1)避免感染:戴N95口罩。
(2)多洗手。
(3)避免进出拥挤的公共场所。
(4)注意饮食。吃含有丰富的碳水化合物(如糙米饭及其他淀粉类食物),因为碳水化合物是免疫细胞的重要食物。多喝绿茶(含有大量抗氧化剂、多酚类、黄酮等)。多吃番茄、花椰菜和其他红色和深绿色的水果(含有大量的抗氧化剂,如胡萝卜素)。
(5)避免剧烈运动。要运动,但剧烈运动会压抑免疫功能。
(6)充足睡眠。睡眠不足会降低免疫功能。睡眠是身体充电及休息时间。饮食、运动与睡眠是保健的三大支柱。
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 陈良宇传奇:陈良宇的女人们(十六)(组图)
- 首名17大代表涉情妇及腐败被双规
- 李克强推动“大部制”处境微妙
- 陈良宇传奇:夫人俱乐部(十七)(图)
- 港媒:习近平将出任中国国家副主席
- 陈良宇传奇:土地下面是深渊(十五)(图)
- 新疆"两会"发生"意外" 副主席差额落选震惊中央
- 中国雪灾直接损失62亿 三千万人受灾(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- “恶势力不想香港欣欣向荣” 港商影射习近平?(图)
- 乌克兰高官:俄罗斯可在7天内占领波罗的海国家(图)
- 美菲首赴南海岛礁实战军演 福建号两关键缺陷曝光(视频)
- 共军系列异动 5月20日前对台“战争”被美“警训”(图)
- “我爱你”的下半句是什么?时间告诉人答案(图)