立夏一到，代表指夏天要来了！届时温度将逐渐升高，天气会逐渐变热。（图片来源：Adobe Stock）
2023年5月6日凌晨2时18分就会正式进入在二十四节气中排行第七的节气、属于夏季第一个节气－－立夏。提到立夏，顾名思义，正代表立夏过后就是夏天的开始、春天的结束。换言之，就是指夏天要来了！届时温度将逐渐升高，天气会逐渐变热，昼长夜短也会变得更加明显。
二十四节气中，有反映季节、气温、降水、天气现象等的节气，像立夏和立春、立秋、立冬这三个节气一样，都是在反映季节变化。因此，节气一交接，正代表我们应该要调整一下生活型态。
每年的立夏交节时间大约介于公历5月5日到7日之间。在此之前，我们需要注意哪些禁忌呢？
民俗专家曾分享开运养生与禁忌，如下：
1、吃时令蔬果
立夏期间的饮食应该以清淡、少盐、少油为主，且应该要选择偏酸食物，并多吃一些节令蔬菜、水果，例如凉性、温性的水果。不过，应当避免吃冰镇过的水果，以及不应该吃过多的非时令蔬果，如此方能照顾好肠胃。
2、要睡“子午觉”
立夏一到，就代表昼长夜短到来，也就是天色会比较早亮、比较晚暗。因此，在此期间应当要选择早起晚睡。由于醒着的时间变长了，所以特别需要适当的“子午觉”。所谓的子午是指子时的晚上23点至1点，以及午时的中午11点至13点。
3、避免抑郁或暴怒
立夏降临期间，因为正逢天气燥热，民众非常需要适时地调整心态，避免情绪出现抑郁或突然暴怒，因此要试着保持精神安定与平和，以及愉快心情。如果感觉到心情开始烦闷时，应当要从事合适的纾压活动，例如听舒缓的音乐来放松心情或亲近大自然，以利转换情绪。
另外，命理专家柯柏成4月30日透过脸书发文表示，立夏是标记着春季结束，要正式进入夏季，天气也会逐渐炎热。但因为进入了黄历的巳、午月，属猪者要注意车关，以及可能跟上司老板的冲突会较多，属老鼠者可能交桃花运，但烂桃花较多，需要仔细观察。属龙者的财运不错，有大笔的订单成交机率会大幅增加，工作努力就会有相对的回报。
柯柏成表示，在风水上需要比较注意西北方，因为流年的五黄煞位在西北，巳月的三煞位也是在西北方，如果住家外西北方正好出现动土工程的事情，需要到工地拿点泥土装在空玻璃杯内回家放置西北角方位，等工事结束后再将土倒回原地即可。开运能够很生活，只要照着节气的时间去作，好运就会来临。
来源:看中国
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