手机“暗黑模式”能保护眼睛吗?(组图)


手机 眼睛 暗黑模式
手机“暗黑模式”更护眼?(图片来源:Adobe stock)

手机已经成为现代社会人人必备的重要工具,也因为人们对手机越来越依赖,使用时间越来越长,所以号称保护眼睛的“暗黑模式”也越来越流行。

现在几乎从电脑的作业系统、浏览器与其它软件,再到手机操作系统与app,软件开发商都会不约而同把“暗黑模式”列为操作选项供用户选择。

但是,手机“暗黑模式”真的能保护眼睛吗?

Google就曾在Android 10的开发者文件中,列出几点“暗黑模式”(Dark Mode)的好处,这其中就包括(1)省电,(2)让对光线敏感的使用者能更清楚地阅读手机,(3)则是强调可以让所有使用者在低光环境里,观看萤幕感觉更舒适。

在这3点好处中,省电则可能是“暗黑模式”带来的最大好处。Google指出,像在看YouTube时,若使用暗黑模式为主题,将能够比一般模式省下43%的用电,手机使用时间可以更长,相当惊人。

只是就算厂商不断强调“暗黑模式”的种种好处,但这个近来包括Android 10和iOS 13都十分积极引入的功能,其实仍存在其他隐藏的疑虑。

手机 眼睛 暗黑模式
要让眼睛更频繁地眨动、休息。(图片来源:Adobe stock)

1、散光已经成为现代人普遍的眼睛疾病。

和近视不同的是,散光有时让人没有病识感,使得有些人并不清楚自己已经有一定程度的散光问题。

此外,由于人眼的机制还是比较习惯在亮光下观察暗色,但在暗黑的背景里阅读亮色却是完全反过来的。据一项来自英属哥伦比亚大学的研究,这两种因素,可能会导致用户在暗黑模式阅读和传统纸本相反的“黑底白字”的内容时,会让一些人感到不适,或是有阅读困难的问题。

2、因为虹膜在白底环境中,并不需要太过扩张,以便吸收更多光线。

但相较之下,黑底的环境,虹膜则需要进一步扩张,因此如果长期使用暗黑模式,眼睛的肌群其实会更容易产生疲劳。

要提醒大家的是,尽管在许多人的印象中,蓝光容易造成眼睛疲劳。不过除了蓝光以外,眼睛暴露在3C产品光线下的时间和萤幕亮度,对使用者眼睛的伤害影响反而更大。

所以虽然Google等厂商认为,“暗黑模式”可以让用户在低光环境下,阅读手机时有更舒适的体验,但这并不代表“暗黑模式”就因此可以保护用户的眼睛。

对用户而言,要在手机使用“暗黑模式”较好的方式:

1、长期开启“暗黑模式”之下,要让眼睛更频繁地眨动、休息。

2、或者是开启设定,让“暗黑模式”只在日落后才启用,这样不但可以保留“暗黑模式”的优点,也能避免潜在对眼睛造成伤害的疑虑。

责任编辑:笙歌

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