【按穴疗法】大腿痛(组图)

大力踢足球容易引起大腿内侧痛。（图片来源：Adobe Stock） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

大腿的痛，大都源于坐骨神经痛所延伸的大腿后侧痛，或是腰部长骨刺引起的大腿外侧痛。超重的背物在蹲下要起来时、大力踢足球、蛙式游泳、打羽毛球、打网球、乒乓球跨步去救球等，都容易引起大腿内侧痛。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

妇科阴部痛，会引起大腿内侧痛麻。肾气虚又受寒湿气，遇到天冷、雨天，麻痛的感觉加重，日久大腿肌肉渐渐削瘦、萎缩。老人股骨头的颈部受骨质疏松影响，很容易骨折，有时只是走路碰撞，或稍微跌倒就骨折了。儿童的骨折以股骨干中段居多。老年、运动员或长期劳力工作的股骨头日渐磨损，甚至坏死，针灸的效果很好，可避免换人工关节开刀之苦。

大腿内侧的痛，可按三阴交穴，往上推按。大腿外侧、后侧的痛，按阳陵泉穴。大腿前侧的痛按足三里穴。中医说久立伤骨，久行伤筋，凡事不要过度。儿童的腿筋伤，会隆起一块肌肉，令小孩子站立，大人用双手拇指拨筋，在隆起肌肉处，左右轻拨，由上而下，当时的痛就会减轻，小孩子复原能力很强，多休息，很快就会好。

所有的筋伤疼痛都可以用冷敷、热敷交替，急性冷敷时间较长，第二天热敷时间长一点，经由热涨冷缩，促进局部循环，达到活血去瘀、舒筋止痛的效果。

上：风市穴 下：阳陵泉穴（图片来源：温嫔容医师提供）

风市穴：位于大腿外侧正中，手自然下垂摸着腿，中指摸到的地方有个凹陷处。治疗坐骨神经痛、中风后遗症腰膝无力、腿脚酸软、小儿麻痹，尤其是风湿引起的病症，看穴名就知道，和风邪有关的病症都可治。

阳陵泉穴：位于小腿外侧，膝盖下一寸，尖骨前的凹陷处。统治一切筋病、运动神经发生障碍、活动屈伸不顺畅。阳陵泉穴可以祛除风寒、湿气，疏经通络。按完穴，腿做前后摇动、轻踢腿的动作。（转载自《按开人体的窍》

来源:看中国周报

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