桑拿浴有这么多好处 难怪列入文化遗产(图)


芬兰 桑拿 文化遗产
桑拿浴室(图片来源:Pixabay)

【看中国2020年12月21日讯】芬兰人爱在热气腾腾的桑拿房里放松,日前,这个桑拿文化日前正式纳入了联合国教科文组织(UNESCO)的世界无形文化遗产名单中。UNESCO表示:“桑拿文化是芬兰多数人生活中不可或缺的一部分。桑拿文化不只是纯粹洗澡而已,在一回桑拿浴中,人们可以洗涤身心灵,并获得内心的平静。”

桑拿浴,是利用对全身干蒸冲洗的刺激,使血管反复扩张收缩,增强血管弹性、预防血管硬化。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等有一定保健功效。不过,患心脏病、癫痫症、高血压、糖尿病等的病人不宜桑拿。

法新社报导,芬兰约有550万人口,估计约有300万间桑拿房,芬兰第二大城市坦佩雷已被正式宣布为“世界桑拿之都”。

桑拿浴是芬兰的传统习俗,可以追溯至几百年前。对芬兰人来说,常常独自一人或与他人一起在桑拿房中静静冥想,是非常神圣的例行活动,固定上教堂反而很少见。

在芬兰人家中、公寓楼房、游泳池等地方,桑拿房无所不在,人们在摄氏85度的蒸气中可以放松自己。

有“千湖之国”之称的芬兰,冬天时人们会将结冰的湖面凿洞,蒸完桑拿后接着在冰冷的湖中游泳,热衷于桑拿的人坚称这样可以增进身心健康。

传统上,桑拿房也是生命开始与结束的地方,1940年代以前,乡村地区的妇女常在桑拿房里分娩,因为这里是家中唯一有热水且能保有隐私的地方。而人去世后,桑拿房也是往生者最后仪式举行的场所。

责任编辑:海洋

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