生活中难免会有磕磕碰碰，对于意外造成的瘀青症状不能掉以轻心。（图片来源：Pixabay）
生活中难免会有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？
容易出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。这是我们身体血瘀的早期表现。
如何知道我们体内是否有血瘀呢？最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑，就证明体内存在血瘀的情况。
血瘀症状是百病之源
例如最常见的脑梗塞、冠心病、肺栓塞、下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开关系。还有一些肝硬化、肝癌、胃癌、女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
血瘀是百病之源，无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻时，血液也会运行不畅从而引发血瘀。气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。
最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。
如何才能防治和调理血瘀呢？推荐您这一道千年古方：甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤
一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
原料：甘草10克、小麦30克、大枣50克。
做法：先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
适合喝甘麦大枣汤的人群
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用：
1、女性更年期、更年期综合症
2、养心，对失眠有较好效果
3、心烦，对什么都不感兴趣
4、老困，打哈欠
5、没事就要哭，一个人坐着就想哭
6、精神恍惚的人群
7、经常感觉焦虑、烦躁的人
喝甘麦大枣汤的禁忌
暂无。除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。
甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却非常好。除了治病，还有保健的作用。日常生活中也可以把它变化成一个“养生粥”来食用。
将大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
功效：养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。
血瘀是万病之源，很多健康养生专家都推荐喝甘麦大枣汤，尤其适合40岁以上的中老年人饮用。血管疏通了，就不必担心脑梗塞、冠心病、肺栓塞、下肢动脉栓塞等疾病了。
责任编辑:亚静
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