生活中難免會有磕磕碰碰，對於意外造成的瘀青症狀不能掉以輕心。（圖片來源：Pixabay）
生活中難免會有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被東西砸了一下，同樣一件事兒，出現在大家身上症狀卻不同，有的人會出現瘀青，有的人卻沒有。身體容易出現瘀青到底是不是瘢痕體質？
容易出現瘀青並不是瘢痕體質，瘢痕體質是指受傷後，傷口不容易癒合，或者癒合以後容易留疤，而瘀青這個看似非常細小的症狀，我們卻不能掉以輕心。這是我們身體血瘀的早期表現。
如何知道我們體內是否有血瘀呢？最簡單的方法就是看舌下靜脈曲張，如果舌下靜脈顏色很重且有瘀斑，就證明體內存在血瘀的情況。
血瘀症狀是百病之源
例如最常見的腦梗塞、冠心病、肺栓塞、下肢動脈栓塞，這都是和血瘀脫不開關係。還有一些肝硬化、肝癌、胃癌、女性的乳腺癌都和血瘀有一定的關係！
血瘀是百病之源，無處不在，而氣滯血瘀是血瘀證中比較常見的一種。中醫講氣為血之帥，氣滯則血凝，就是說當我們的氣遇到障礙受阻時，血液也會運行不暢從而引發血瘀。氣滯型血瘀能夠引起一些非常可怕的疾病，例如：腫瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。
最常見原因就是因為情志的不遂，肝的疏泄功能失司，從而導致我們氣機的不暢，出現氣滯血瘀。
如何才能防治和調理血瘀呢？推薦您這一道千年古方：甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯
一千八百多年前，醫聖張仲景寫下了一張千古名方：甘麥大棗湯。僅僅只有三味——甘草、小麥、大棗，卻有神奇的療效。
原料：甘草10克、小麥30克、大棗50克。
做法：先將小麥洗淨，漂去浮末，然後用淨水約800毫升，煮上述三味藥，用小火慢慢熬，煮沸後煎至400毫升左右，去渣，分幾次飲湯，最後吃掉大棗即可。
適合喝甘麥大棗湯的人群
甘麥大棗湯適合氣鬱血瘀的以下人群服用：
1、女性更年期、更年期綜合症
2、養心，對失眠有較好效果
3、心煩，對什麼都不感興趣
4、老睏，打哈欠
5、沒事就要哭，一個人坐著就想哭
6、精神恍惚的人群
7、經常感覺焦慮、煩躁的人
喝甘麥大棗湯的禁忌
暫無。除了適合氣鬱血瘀的人喝，沒有氣鬱的人也可以喝，能起到預防、調理的功效。
甘麥大棗湯的三味藥中，兩味是食物，可謂平和之極，但效果卻非常好。除了治病，還有保健的作用。日常生活中也可以把它變化成一個「養生粥」來食用。
將大棗掰開（不可去皮），和小麥、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
功效：養心、安神、鎮靜、止虛汗。調理更年期綜合症、小兒多動症、神經衰弱、嚴重失眠。
血瘀是萬病之源，很多健康養生專家都推薦喝甘麥大棗湯，尤其適合40歲以上的中老年人飲用。血管疏通了，就不必擔心腦梗塞、冠心病、肺栓塞、下肢動脈栓塞等疾病了。
責任編輯:亞靜
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