在职场中，与身边的伙伴竞争是非常正常的事情，外向并善于交际的人，可轻易与身边的敌人共同合作，但内向的人因个性关系，往往没办法与同事成为亦敌亦友的关系。这该怎么办呢？
1、保持自我挑战的心态
要当一个能与竞争者合作的人，必须要养成一个不断寻求挑战的习惯。举个例子，伊莲创立一个小型非营利性组织来为课后辅导的儿童募款，当她募款遇到困难时，她会把这危急的情况视为一个挑战自己的好机会，并想出更好的办法来解决难题。就像网球界传奇人物比利的名言：“压力是一种特权。”
2、体验小成就增加经验
在参加活动时，你可能会选择运动、艺术，或是有趣的嗜好，这样你就不用担心你会失去什么或是做出看起来很愚昧的行为。挑一个你能体验小成就的活动，如果你是个内向的人，你可以选择像线上课程或在论坛中发表意见的静态活动，这些活动并不需要你刻意去参加辩论。
3、每天扩展网路的人脉
每天花时间扩展你的网路人脉，这样做对你人脉的拓展帮助很大，如果你很内向，你可以寄一封信给朋友，或是选择在脸书等社群网站上发布文章。另外，还可以直接拜访他人的办公室或打电话联系感情，但这方法并不适合所有内向的人。
4、寻找任一事情的反馈
如果你让人对你的防备越少，对方给你的反馈就会越多，其中包含许多忠肯的内容，此外也能保持良好的业绩！在竞争激烈的领域中，成功的人们大部分是因为人们愿意反馈给他们。建议你立即养成从你信任的人中取得反馈，就算是小事也要做得和你的备忘录一样详细。这对内向者而言多少会有些帮助，因为这就好比一对一、书面上的交流。
5、与值得学习的人相处
最新的研究显示，每个人都需要向不同领域的老师学习。如：亦敌亦友的竞争者、挑战者，开始向你身边不同层级的同事建立友好的关系，互相给对方回馈、共事，并鼓励他们可以尝试采取聪明的策略远离风险。
6、将竞争者视为好伙伴
自己不喜欢的人可以帮助你成长，试想：如果你的才能或成就威胁到你的对手，他们通常会出自好奇与藐视的心态，不重视你的成果。一对一的对话对内向者很有利，他会在对话中观察对方、专注的聆听并稍为补充自己的想法，这样就更容易建立起亦敌亦友的关系，因为你知道对方在想什么。
来源:Xuite
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