整夜开灯 小心罹忧郁症

发表:2009-10-26 20:02
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大都会的人习惯熬夜,可要当心。美国俄亥俄州立大学心理学家一项最新研究指出,夜晚长时间暴露在灯光下,不利身体健康,甚至可能影响性格发展,导致罹患忧郁症。这份研究报告发表在《行为脑力研究》期刊。

研究人员以二十四只老鼠分成两组进行对照研究,其中一组全天有十六小时灯光照射,八小时熄灯,另一组则是二十四小时全天候灯光照射。

两组老鼠所在的实验地点都安放可以藏身的管子,其中一组的黑色管子可让老鼠躲避灯光的照射,但另一组是透明的管子,光线可直接照射进来。

实验进行三周后,研究人员对老鼠做一连串的测试,检测他们体内的忧郁程度。

负责这项研究的方肯指出,那些持续暴露在灯光下,无法离开灯光照射的老鼠,出现忧郁症状的机率较高,而那些可躲避灯光的老鼠,忧郁症状的情况则较轻微。

方肯说,从研究结果推论,夜间使用人造灯光可能损害健康,"这对于值夜班、或是晚上看电视看到很晚的民众,是很重要的发现,夜晚的灯光影响他们身体正常的光线周期"。她说,许多医院病房整夜开灯,这可能危害病患的健康。

来源:人间福报

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