常吹冷气 干咳易上身
由于全球暖化,夏天天气越来越炎热,民众使用冷气时间也越来越长,长时间处在这种人造环境的结果,冷气房症候群逐渐出现。最近门诊我们就发现到,许多原本应该发生在秋天的干燥型咳嗽纷纷提前报到,主要是因为这种又干又冷的环境,与秋天气候十分相似,呼吸道长时间暴露在干冷空气中,黏膜水份不断散失,冷空气又使黏膜微血管收缩,腺体分泌减少,结果呼吸道黏膜变得更干燥,于是产生喉咙干痒的现象,进一步演变成咳嗽症状。
这一种咳嗽便是「燥邪犯肺」所致,一般不会有明显外感症状,顶多见到轻微的流鼻水,或打几下喷嚏,开始先会觉得喉咙很痒,痒到受不了,就咳逆上气,咳起来上气不接下气,咳嗽声大而紧,几乎全身都会振动,咳到面红耳赤,没什么痰,咳完之后就平静下来了,但不消几分钟的工夫,喉咙又开始痒,受不了之后,又是一阵咳,就这样周而复始,甚至一开口讲话就痒而呛咳,有时候觉得喉咙有痰卡着,但怎么就咳不出来,空气不好,或吸到二手烟也会痒也会呛咳,厉害的话,会咳到翻胃呕吐,严重个案连晚上也会咳,一样是咽痒气逆而咳,躺下时喉咙更痒更咳,甚至咳到整晚不能睡,相当困扰。
由于「肺主皮毛」,「肺与大肠相表里」,因此除了干咳之外,还可能出现唇干、咽干痛、皮肤干燥搔痒、眼睛干涩、甚至于大便干硬等,一系列燥邪引起症状。
治疗上是以苦温润肺为主,辛温解表为辅,常用到像百合、苦杏仁、苏子、麦冬、火麻仁、干姜、五味子、桔梗、荆芥、细辛、麻黄等,如果吹到风或是一进冷气房也会咳的话,再加防风、黄耆、桂枝等药以固表气。
想要避免冷气房症候群上身,平常尽量穿着简便通风,容易散热的服装,以减少呆在冷气房的时间,如必须长时间在冷气房中,则应适当补充温开水,来温暖并滋润呼吸道,并在冷气房中放几盆水,让空气中保有一定湿度,开冷气时,温度设定不要低于摄氏28度,既可减少对皮肤及呼吸道伤害,又可省电做环保。
来源:春晖医星球
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