少商穴在大拇指外侧，距指甲一分处。呃逆发作时，可用大拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续0．5－1分钟可止。
指压太阳穴止头痛
太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处。一般性头痛，可用双手食指，自己按压双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向旋转1分钟，头痛可止或减轻。
捏鼻翼或脚后跟止鼻出血
鼻出血时，马上以拇指和食指捏紧鼻翼5-10分钟，或用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，都可减轻或止血。
捏人中治腿脚抽筋
腿脚抽筋，立即用拇指和食指捏住嘴唇上的人中穴，持续用力捏二十至三十秒钟后，抽筋肌肉可松驰，疼痛可解。
指压内关穴止呕吐
内关穴在掌后二寸处，尺、桡骨之间。因小病引起的呕吐，可用中指压内关穴，压至有酸胀感，致1分钟即可止吐。
推拿按摩治伤风感冒
患了感冒，可自行搓热双手，擦鼻翼，擦脚心，摩擦头顶（或用梳子梳头），－日数次可愈。
捏足三里治胃痛
胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴，（足三里穴位于膝盖下3寸、胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后3－5分钟，胃痛可止或减轻。
点压天枢穴治便秘
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上（位于肚脐旁3厘米直下l厘米处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右就有便意，即可排便。
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