28歲罹患肝癌 醫生:自己住也不能這樣做(組圖)


攝取太多高脂肪食品,容易囤積內臟脂肪,非常不利於肝臟的正常機能運作。
攝取太多高脂肪食品,容易囤積內臟脂肪,非常不利於肝臟的正常機能運作。

肝臟對於人體健康非常重要,因其主要功能是解毒、排毒,故被稱為「人體解毒工廠」。肝臟如果出現問題會影響身體健康,但是肝臟病變又不容易發現,因為肝臟好比是一個啞巴器官,本身沒有痛感神經,只有病變組織變大拉扯才會出現痛感,往往一發現就是腫瘤晚期,來不及救治。

網上一個案例,28歲的女孩大學畢業就留在城市工作,大城市的生活節奏快,她經常熬夜,對自己的飲食也不注意。一個人吃飯馬馬虎虎,談不上營養,有時候晚上多煮一點,第二天帶去公司隨便熱一下就當作午餐,有時食物放置過久,基於節省的心理也湊合著吃,時間一長出現腹痛、腹瀉等狀況,去醫院一檢查,竟然罹患肝癌,令人錯愕。

醫生指出,熬夜和飲食習慣很可能是女孩的致癌原因,除了隔夜菜營養流失,放置過久滋生細菌,還含有會致癌的亞硝酸胺以外,黃曲霉毒素更是可怕。呼籲如果發現食品外觀異,出現發霉、蟲咬痕跡,或吃起來有苦澀味等情況,應丟棄不要再食用,以策安全。

身體出現4種症狀要注意

1、發熱

罹病時抵抗力下降,出現感染而高燒不退,如癌細胞破裂也會引起發熱。

2、腹痛

肝臟位於右上腹部,肝區疼痛也要警惕,可能是肝癌的症狀之一,常表現為間歇性和持續性隱痛、刺痛,有時並不明顯,時好時壞。此時就要注意及時檢查是否是肝臟病變。

3、消化不良

消化不良,經常吃不下飯,噁心嘔吐等症狀,也是肝癌的消化道表現,如果出現食慾減退,應當做進一步檢查。

4、體重下降

體重在短時間內下降,先別高興得太早,這可能是消化功能出現異常,影響對食物的營養吸收,使肝臟功能下降,影響正常代謝所致。如果病情加重,體重會一直下降,建議及時就醫。

日常生活中養肝護肝臟7重點

1、不熬夜

經常晚睡的人應盡量在晚上11點前入睡,每晚睡足7小時,有助於肝臟排毒。
經常晚睡的人應盡量在晚上11點前入睡,每晚睡足7小時,有助於肝臟排毒。

充足的睡眠對於肝臟養護很重要,晚上11點到凌晨2點是肝臟的代謝排毒時間,人體在這個時間一定要進入深睡眠。影響正常的睡眠時間對於肝臟排毒不利,毒素堆積在體內肝臟中,恐使肝臟受損,誘發肝癌。建議經常晚睡的人盡量在晚上11點前入睡,每晚睡足7小時,有助於肝臟排毒。

2、不吸菸飲酒

眾所周知香菸中的尼古丁是一種有害物質,不但會危害身體各處血管,包括肝臟血管,也會隨血液循環到肝臟,加速破壞肝病患者的肝細胞,恐導致其病情惡化,甚至誘發肝癌。酒精傷身,代謝產物「乙醇」會提高罹患脂肪肝和酒精性肝病的風險,應避免飲酒過量,最好不喝酒。

3、勿暴飲暴食

現代社會人們忙忙碌碌,往往不能定時吃飯或暴飲暴食,長期下來不但會損傷腸胃,也容易增加體內自由基,使肝臟功能的受損情況更加嚴重,減低排除毒素和淨化血液等工作的效能。

4、少吃加工食品

經常食用加工食品容易誘發肝損傷,應盡量避免食用。
經常食用加工食品容易誘發肝損傷,應盡量避免食用。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)

很多加工食品添加多種色素、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑,它們通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪且充滿化學物質的食物,人體食用後容易誘發肝損傷,應盡量避免食用。

5、少吃高油脂食物

攝取太多高脂肪食品,容易囤積內臟脂肪,非常不利於肝臟的正常機能運作,也會提高罹患其他慢性病的機會。

6、多吃綠色食物

想要養護肝臟,應多食用一些綠色食物,含有豐富的維生素膳食纖維對我們的肝臟有好處,例如菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜等都是很好的養肝食物。

7、不胡亂吃藥

濫用藥物危害大,合適的藥可以治病,亂吃藥卻可能「致病」。應避免自行服用成藥、中藥和來路不明的民間偏方等,生病需要服藥時,應告知醫師目前正在服用的所有藥物,以做為醫師開處方的參考,避免服用多種藥物而產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物的能力。

責任編輯:亞靜

本文短网址: 版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員


歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員

神韻晚會
神韻作品
捐助
退党

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意