1、預防心血管疾病
2、防治低血鉀症
3、防痴呆。
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。
4、防治抑鬱症。
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
5、防治胃及十二指腸潰瘍。
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
6、防便秘
7、預防痛風
8、緩解眼睛不適
9、消除搔癢。
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚搔癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除搔癢。
10、治久咳：
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳。
11、防癌
12、降低尿糖：
糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情大有益處。
来源:健康社區
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