要讓嬰幼兒健康成長，必須瞭解孩子在每個階段的需求。中醫部廖振羽醫師表示，傳統中醫認為，嬰幼兒發病容易，傳變迅速，但髒氣清靈，易趨康復。要讓孩子「頭好壯壯」，自古就有「養子十法」的觀念，向來就是中醫兒科的圭臬，對現代家長來說，可作為養育下一代的參考。
所謂「養子十法」來自於古籍《小兒病源方論》，十法是指一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼，六者小兒勿見非常之物或未識之人，七者要溫脾胃，八者兒哭未定勿使飲乳，九者勿得輕粉硃砂，十者慎浴（指浴後勿受涼）。
廖醫師指出，十法中提到背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼，這是在強調兒童衣著不可過多或過少，以及背部、腹部、足部等部位要注重保暖。俗語說：「囝仔人屁股三把火」，這句話就是在提醒家長們雖然總是努力給孩子最好的，但照顧嬰幼兒時仍不宜保暖過度。
廖振羽醫師進一步指出，中醫認為嬰幼兒臟腑嬌嫩，形氣未充，體質和功能都相當地脆弱，對疾病的抵抗力差，對環境中所有病毒、細菌的接觸多屬第一次，對寒熱不能自調，飲食不能自我節制，所以容易感染疾病，一旦染病，病程往往會非常快速地改變，因此當嬰幼兒有任何不適時，家長就應該趕快帶到醫院接受治療，以免延遲治療而產生其他併發症，只要照護良好，正確用藥，小兒疾病恢復也是相當快速的。
總之，照顧嬰幼兒，穿暖、吃飽，剛剛好就好，因為嬰幼兒消化功能尚未健全，不能應付過多的食物，加上不太會自己控制飲食，過飽容易造成腸胃疾病，甚至營養過剩變成小胖子。小嬰兒吃飽輕拍背，聽見有打嗝聲音即可，也可輕輕揉摩肚腹，幫助嬰幼兒促進消化、暖肚溫胃。經常帶孩子到戶外活動，有助於增強抵抗力。
来源:臺灣新生報
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