穴道按摩加食疗 对抗感冒有效(组图)
足三里穴:正坐屈膝,在外膝眼直下3寸,距脛骨前脊一橫指處取穴,可預防感冒、治療腸胃道疾病,常按也有養生及延年益壽功能。
三陰交穴:位於足內踝骨正中心直上3寸處,在脛骨之後緣,可促進血液循環、改善痛經問題。
大杼穴:在背部第一胸椎棘突下旁開1.5寸,為頭部提供濕冷水氣,清熱除燥,可治風寒。
裂缺穴:雙手虎口交叉,位於食指伸直點到的骨縫處,可止咳、保養肺臟。
合谷穴:位置在大拇指和食指的虎口間,全身不適都可按,可治療感冒、咳嗽、氣喘,且有補氣功效。
打喷嚏、咳嗽、流鼻水、喉咙痛,往往是伤风感冒时,常见的症状。在感冒初期藉由中医治疗及搭配穴道按摩,且针对病征对症治疗,感冒症状也可在一、两天内,获得明显改善。
当细菌和病毒攻击身体后,有时反而会让身体呈现一种怕冷的状态,但它不一定会发热,有人是发高烧、怕冷;但有人却是不怕高烧,但很怕冷,多数病患会感觉到身体寒冷、头痛、全身酸痛、喉咙痒,有些人则会有口渴且很想喝热饮的感觉,偶发轻热或是不发热,临床上,此类风寒型感冒病患相当常见。
通常在容易得风寒感冒的人,体质偏向虚弱,食补上建议用黄耆、白朮、枸杞、红枣,可调整脾胃功能,达到补气功效,对抗感冒能力增强;有些人的体质容易上火,则建议使用粉光参,配合川贝母,也可加入冬虫夏草(顾肺、肾),打粉食用,每天吃一克。
初期风寒型感冒,可使用麻黄、桂枝、杏仁、生姜,或「葱白」加入「豆豉」拌炒,可通阳发汗。
若是因感冒而引起的「风热型」喉咙痛,使得喉咙红肿、热、痛感,此时不建议食用姜,以免造成更大刺激;另一种为「阴虚型」喉咙痛,建议脾胃不好的人可吃,但若不清楚本身属于哪一型的喉咙痛,就建议不要食用。
(作者为大林慈济医院中医科中西医整合医学组主任)
来源:自由时报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 男子机场扭打保安 自称北京公安副局长亲戚(视频)
- 中国游客横行台港 戾气何来?
- 《湾区计划》遭批评 一国两制名存实亡(视频,图)
- 【立云专栏】一周要闻述评(2011/02/07-2011/02/13)
- 瑞士宣布冻结穆巴拉克财产 吓坏中南海(图)
- 李克强与薄熙来的异同(组图)
- 曝光大陆不为人知的各行业“潜规则”(图)
- 2011年官场第一跳!抑郁死!(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 澳纽军团日的联想(图)
- 中国“00后”开始立遗嘱了:他们的财产不一般(图)
- 更改中华民国国号让狡诈毛泽东悔恨一生(组图)
- 中共间谍渗透最厉害 国民党失败的教训(组图)
- 神韵温哥华演出收到炸弹威胁 幕后黑手是谁?(视频)