秋季止咳化痰 牢記「1吃 3不吃」(圖)
油炸食品會加重胃腸負擔,產生痰液,使咳嗽難以痊癒。(圖片來源:Adobe Stock)
感冒發燒,這些疾病在通過吃藥治療後,過幾天就會慢慢的痊癒,但是有一種疾病是非常難纏的,這種病就是咳嗽,很多人吃藥咳嗽還是不見好,咳嗽老不好,需警惕背後的大問題。
咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生,是由於當異物、呼吸道內分泌物、刺激性氣體等刺激呼吸道粘膜裡的感受器時,通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞,引起咳嗽。中醫一般將咳嗽分為風寒、風熱、痰熱、痰濕、陰虛燥熱五個類型,治療時會根據各種類型表現不同,選用藥物也有區別。
作為父母最擔心的就是自己的小孩感冒咳嗽,但是又不能經常帶去孩子打針吃藥,因為這樣會降低小朋友的抵抗力。以下教大家一個土偏方,快速解決你的咳嗽煩惱。
金桔
金桔有止咳化痰、開胃生津的功效。(圖片來源:Adobe Stock)
金桔果皮甜,且富含維他命C與類黃酮化合物等成分,是世界上為數不多可以連皮吃的柑橘類水果,金桔皮中含有豐富的維生素C及金橘甙,能止咳化痰,強化毛細血管,增強對嚴寒侵襲的抵抗力。金桔也稱為四季桔或酸桔,果皮與果肉可以分離,外觀就像一個迷你版的橘子,但酸味重,無法直接食用,必須加工過才比較適合。
金橘中有維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、醣類、蛋白質、金橘甙,礦物質鈣、磷、鐵,也含有膳食纖維、胡蘿蔔等成分,更含有大量的水分,是水分多、營養均衡的水果。
首先我們準備一點金桔,用大碗裝起來,然後在碗裡倒入清水,再倒入少量的食用鹽,先用鹽水把金桔的外表清洗乾淨。清洗乾淨以後,用水果刀將金桔切開。切開之後,我們再放入幾塊冰糖,然後倒入半杯的純淨水。
接著,把它放到蒸鍋裡面蒸10分鐘。蒸好之後讓它冷卻一會兒,然後把湯汁跟金桔一起吃掉,金桔有止咳化痰、開胃生津的功效。每天吃一次,連續吃2~3天,咳嗽的症狀就能徹底消失了。
咳嗽期間不能吃的食物
1、魚類
魚腥類的食物是絕對不能在咳嗽期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由於對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
2、油炸食物
日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃,因為油炸食品會加重胃腸負擔,產生痰液,使咳嗽難以痊癒。
3、熱氣水果
龍眼、芒果、榴槤、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果,咳嗽期間不要吃,許多孩子的大多數咳嗽都是肺熱引起,這些水果都是熱性水果,只會火上澆油。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 他傳屬被習近平廢掉的接班人 低調露面烏鎮(圖)
- 加拿大宣布:永久關閉中國人最喜歡的移民項目(圖)
- 傳范冰冰後臺進去了 重回娛樂圈已經不可能(組圖)
- 看客:馬雲退休還有「不可告人」秘密?(圖)
- 看客:中國會發生政變還是革命?(圖)
- 911時 這位女飛行員的任務:開F-16撞毀客機(圖)
- 溫家寶九到湖南不拜毛澤東 烏有之鄉和毛新宇一起……(圖)
- 美國教授遭北大解聘驅逐 臨行之言 字字扎心!(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 正負消息同出 如何解讀香港經濟怪現象?(圖)
- 又一名波音吹哨人突然死亡 兩個月內第二起(圖)
- 講好新聞自由故事 不如做好三件實事(圖)
- 美高官將訪臺參加總統就職 並密切關注中國行動(圖)
- 加大LA分校爆衝突遭清場 哥大被捕者近半不是學生(圖)