是什麼,決定兒童記憶力好壞?(圖)
研究發現,兒童在5-7歲期間,大腦前額葉經歷了顯著的發展和重組,這些變化使得元記憶發展成為可能。
元記憶是關於記憶過程的知識。兒童元記憶發展的越早,也就是說他們越早理解記憶的過程,越能學會使用記憶策略進行記憶。
顯然,兒童的元記憶發展首先取決於遺傳因素,大腦奠定了元記憶發展的基礎;但隨後的發展則取決於有效訓練,而不取決於誰的大腦更優秀。
最近,科學家在對23個世界記憶力冠軍的大腦進行掃瞄時發現,他們的大腦和常人的大腦並沒有什麼不同,但在大腦的聯通性上的確出現了變化,但這些變化不是由於遺傳而是通過學習和訓練得到的。
科學家們表示,即使最開始你的記憶力非常差,通過運用記憶技巧和方法進行記憶訓練,你的記憶力也可以得到驚人的提升,甚至達到大師級水平。
科學們用典型的記憶技巧訓練人來觀察是否他們能夠提高記憶。
一些人用記憶選手使用的技巧訓練,另一些人用不含助記策略的記憶訓練,而剩餘的人一直不訓練。在每天長達30分鐘的六週訓練後,全部的實驗進行另一次大腦掃瞄。
研究者發現那些接受了記憶達人訓練方式的人們記憶能力大有提升。
在一份有72個單詞的列表中,他們從原來能回憶起其中的26至30個躍升到超過60個。這一小組人的大腦功能區連接功能都有了改變。
顯然,特殊的記憶技巧是有助於兒童記憶力發展的。許多兒童在學校學習時,因為記不住英語單詞而感到痛苦,父母也十分著急,但只需利用一些記憶技巧就能提高記憶效率。
一位曾擁有兩項吉尼斯世界記錄的記憶力大師回憶,自己在學校時記憶單詞很差,但當他花時間去研究記憶技巧後,他的記憶力迅速提升。
許多世界記憶大師都會使用被稱為「記憶宮殿」的記憶策略,這是一種古老的記憶術。他們會營造一個想像的場景,假想自己穿過一個熟悉的地方,如一幢建筑,然後選擇一些位置作為視覺提示,並把信息儲存進去。
這樣的記憶策略對年齡小的兒童來講,理解起來比較困難,但如果父母能夠有意識提醒兒童使用記憶策略,並讓他們意識到記憶策略在發揮作用,則會促進他們元記憶的發展,為有效提高記憶力奠定基礎。
比如,外部記憶輔助手段策略,可以讓兒童把想要做的事情列出清單,以防止遺忘。
複述策略,6歲兒童就可以通過有意識的重複來幫助記憶單詞,父母要讓兒童意識到複述在記憶時發揮的作用。
組織策略,根據範疇進行分組。比如,讓孩子回憶動物園裡看見的動物時,先回憶哺乳動物,其次是爬行動物、兩棲動物、魚類,然後是鳥類。
大多數兒童10歲以後才會使用這一策略,但是更小的兒童也可以在父母的指導下學會使用。
精細加工策略,用其他的事物將要記憶的項目聯繫起來,例如,將一些單詞聯起來編成故事。通常年長的兒童能夠自發使用這一策略;而年幼的兒童則可以基於父母或老師構建的內容,更好地記憶內容,如一些兒童歌謠。
總之,讓兒童越早認識到記憶策略的作用,他們就會記憶時更主動地使用記憶策略。雖然,孩子不一定會成為記憶大師,因為這需要更多的訓練,但卻能夠幫助他們學習。
責任編輯:芷微
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 周立波案好兄弟突然反水 豪車「後宮」看傻網友!(組圖)
- 中國漲退休金 你或不知:中共退休高官待遇驚人(圖)
- 看戲看門道 何清漣析《人民的名義》兩大關鍵詞(圖)
- 經常吃腐乳 結果發現一個驚人的秘密(圖)
- 它是唯一不使用農藥化肥的蔬菜,不吃虧大了!(組圖)
- 金正恩最怕的制裁 外媒揭出朝鮮「命門」(圖)
- 文正:審判俄諜江澤民可要回大量領土(圖)
- 中共官場流行嫖娼 奇聞大曝光(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 中南海有大事?北京等多地現20年一遇紅極光惹議(組圖)
- 中國央行狂買黃金 外匯儲備下降習近平犯難(圖)
- CECC倡議美國政府制裁香港金融機構、法官、檢控官(圖)
- 大媽誤入一博士群 結果博士們氣炸了(圖)
- 擾人的婦科問題 月經滴答停不了(圖)