秋季5款食療潤燥又止咳(圖)

發表:2014-10-01 11:38
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

有些行業的女性經常要開口說話,如教育、營銷等一類的職業,常年說話對喉嚨總有不少的傷害,喉嚨沙啞乾咳這種煩惱讓人不勝其煩。那麼怎樣才能更好地保護自己的嗓子呢?飲食是第一推薦的方法,既方便又有效。今次,下 文將為大家推薦各種自製潤喉膏,天然環保,不含任何防腐劑,值得嘗試。

1、百花膏

製法:取百合、款冬花各100克,用水煎煮後去渣,加入200克蜂蜜熬成膏狀,每天3次,每次1匙。

說明:百合能養陰潤肺,而款冬花能溫肺止咳。此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用,這類人常表現為咽乾口燥、五心煩熱、乾咳無痰等症狀。要注意的是,冬天寒冷,百合偏寒涼,脾胃虛寒的人最好別服用。

2、黃芪膏

製法:準備黃芪100克,洗淨切碎,加水煎煮至湯汁濃稠,然後關火去渣,加入蜂蜜500克,用文火煎熬至膏狀,每天兩次,每次1匙。

說明:此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效,最適合肺氣陰兩虛、稍感風寒就咳喘不止的人服用。

3、百合麥冬膏

製法:百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎取汁,共煎3次,把液體合併,文火濃縮,加入等量蜂蜜,煮沸即可。每次20毫升、每日2次,溫開水沖服。

說明:百合麥冬膏,可潤肺止咳,適用於肺燥乾咳。

4、川麥雪梨膏

製法:川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,白糖適量。將雪梨榨汁,梨渣和藥材同煎煮2次,每次煎煮2小時,汁液合併,兌入梨汁,文火濃縮後放入白糖400克,煮沸即可。每次服15克,一日2次,溫開水沖服或者調入粥。

說明:食用此膏可清肺潤喉,生津利咽。

5、枇杷瓜萎膏

製法:枇杷葉200克,瓜萎皮80克,麥冬80克,白糖500克。用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁,加白糖和勻,文火濃縮收膏。每次服1匙,一日3次。

說明:適用於咳嗽多痰、咽痛音啞等症狀。



来源:網文

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意