快樂取決於個人選擇 無關物質(圖)
研究顯示,重視家庭生活、生活目標利他的人,更容易感到快樂。
研究:快樂取決於個人選擇 無關物質
最新研究顯示,影響人長期的快樂感並不只跟基因有關,生活中所作的選擇也很重要,顛覆了以往快樂取決於個人基因、婚姻狀況或個性的觀念。
據刊登在《美國科學院院報》(Proceedings of the National Academy of Sciences)的研究顯示,決定個人生活滿意度的因素,主要來自伴侶的選擇、工作與休閑的平衡、參與的社交活動及健康的生活型態。
澳洲墨爾本大學(Melbourne University in Australia)研究人員布魯斯.海蒂(Bruce Headey)表示,人生目標與選擇,較之前研究所認為的外向性、婚姻或伴侶狀況等因子,對生活滿意度的影響力更高。
例如,重視家庭生活、總是為別人著想、定期上教堂、參與社交活動及規律運動等後天因素,都比個性外向者的快樂指數更高。
該研究從1984至2008年,針對德國家庭每年進行年度調查,為期25年,超過6萬名受試者所得出的結果。
重視家庭者較快樂
總體來說,將家庭生活放在首位的人,比追求事業及物質生活者感到更快樂。
布魯斯表示,雖然先前研究顯示,選擇伴侶是生活幸福的關鍵因素,但之後的生活型態也扮演重要角色。
不論男女,工作太少與找不到心儀的伴侶,感到同樣的不快樂;對女性來說,肥胖問題比沒有適合的伴侶更讓她們沮喪。另外,研究也顯示,伴侶的相似度與生活滿意度沒有關聯。
来源:阿波羅網
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