注意了!这4种年货最好别买(组图)

发表:2022-01-30 07:23
手机版 正体 打赏 1个留言 打印 特大

办年货
这4种年货,最好别买。(图片来源:Adobe Stock)

过年了,家家户户都要大扫除,囤年货,辞旧迎新。市场上人声鼎沸,热闹非凡,大家都在抢购年货,往家搬着鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、坚果奶糖等等。年节期间,年货多种,需求量大,有些无良商贩,就开动起了歪脑筋,不合格的商品就鱼目混珠的进入了市场。

要是你不小心,可能就买到了这些“坑”货,要是再送给父母亲戚,那么失了面子是小,吃坏了身体那可就事大了。

在这里就给大家讲讲,这四种年货可不要再买了,有损健康。

1、含糖多的年货

各类西式甜点,勾兑果汁,蜜饯,中式糕点等含糖分很高,容易吸收,会导致体内血糖值飙升,非常不适宜糖尿病人或是老人,孕妇吃。

勾兑果汁可能是家里孩子最爱喝的,但是如果喝多了会导致腹泻,所以要少买,最好不要买。

建议大家可以多买些品质高的坚果。

2、含油多的年货

各类膨化食品和油炸食品都是含油分很多的食物。这类食物往往是小孩子很喜欢吃的零食,大人们想的新年了,就让孩子吃个够,一般过年不会限制孩子吃,但是这些食物里大多含有很高的反式脂肪酸,很容易导致肥胖,还会出现消化不良,腹胀的现象。

不但是小孩子不适宜吃,大人吃太多也容易导致血液黏稠,致使血管发生堵塞,从而诱发心血管疾病。而且油炸食物经高温反复煎炸,在制作过程中容易产生致癌物质,吃了还容易上火。

建议大家多买点原生态,有养生作用的年货食品。

过年
年货别买到“坑”货。(图片来源:Adobe Stock)

3、含盐多的年货

过年了,大家可能囤的最多的就是各种腊肉,酱鸭,腊肠了,这些食物耐存储,风味独特,家家户户都喜欢。但是这些食物可是含盐量很高的,哪怕你一天只吃几口,都可能导致一天的盐分摄入量超标,食盐过多会使得血压升高,诱发心血管疾病,甚至有可能导致猝死。

另外,这类食物,需要通过腌制制成,里面含有很高的亚硝酸盐,吃进体内后会转化成为亚硝胺,这可是致癌物质,吃得多了,使得亚硝胺在体内积累也变多了,那么就有致癌的危险。

4、颜色太艳丽的年货

很多颜色漂亮的糕点,糖果,外表艳丽,看上去很是漂亮,所以成为了人们送礼的首选,有的人还会自己备上很多招待客人,拿出来喜气有面子。但是看上去越是漂亮,颜色越是艳丽的食物,说明含色素可能也就越多。

虽然所含色素大多会是在国家允许的添加范围之内,但是因为节前市场比较混乱,很难保证没有商家为了获利,而采用劣质,或是低廉的添加剂,如果你不幸买到了不合格的食物,那么吃进去后,就会损伤到肝肾功能。

建议大家不如过年送礼或者家中常备点绿茶。

结语

过年了,大家真正想要的是一家人团团圆圆聚在一起,快快乐乐过新年,讲究的是节日气氛,和亲情的凝聚,吃并不是最重要的。

不追求新奇昂贵的食物,健康安全卫生是首选,多买些新鲜水果蔬菜,健康有益的干果来吃。

上面四种对健康有害的年货,还是少买或是不要买了。

责任编辑:笙歌

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意