如何调整重返职场?4个方法找回仪式感(组图)


职场 办公室
如何调整返回职场?4大方法找回仪式感。(图片来源:Adobe Stock)

台湾自5月中开始进入三级警戒状态,许多上班族“居家上班”已逾2个月,而随着疫情逐渐趋缓,不少企业也开始调整,期望工作模式回归正轨。有一名女网友列出重回办公室的“4大不习惯”,意外引起网友们热烈讨论。而针对工作模式的不习惯,只需找回生活里的仪式感即可,从4个方面入手。

准备重回办公室 网友列“4大不习惯”

最近疫情趋缓,不少公司要取消居家办公措施,一名女网友列出重回办公室的“4大不习惯”:

1、早起出门,少睡1-2小时;

2、要想今天穿什么,不能穿睡衣废整天;

3、出门前要化妆;

4、跟同事面对面接触。

网友坦言去公司上班要穿着正式服装,但居家办公可以穿着居家服,相对轻松很多。还问大家说:“不知道大家怎么想的?或是有更不能适应的理由吗?”

文章一出,网友们纷纷留言赞同“绝对是第一点,少睡1个小时差好多啊”、“要通勤真的太伤神了”、“要通勤浪费时间”、“不想在公车捷运上人挤人”,也有其他人透露“全部都不习惯”、“回公司上班就要跟别人共坐同一个马桶”、“进公司就要每天化妆打扮,好麻烦”。

工作团队  合作
找回属于日常公事的仪式感。(图片来源:Adobe Stock)

职场日常公事 4大方法找回仪式感

习惯了居家办公的作业模式的民众,如果没调整好,忽然返回职场会有许多不适应的问题,这个时候需要能建立、找回属于日常公事的仪式感。

什么叫找回仪式感?我们的生活有一定的仪式,比如:化妆、刮胡子、抹发胶,不管是出门前的妆发、或是出门前的那杯咖啡,都是在切换内在状态的仪式。换句话说,在家里可以穿一整天的睡衣,但到了“公司”上班,就要准备打理进入公司的环境。

除了个人的妆发、外表打理之外,时间和空间也是让自己切换不同情境氛围的二个重要元素。比如:在公司,有固定工作地点,但在家里,你可能没有固定的工作地点——在书桌上或沙发上,都可以。在公司,可能8点上班6点下班;但在家里,可能变成9点上班,中间在去睡个午觉,工时也有可能拖沓而变长……

长此以往,你的工作和生活的那条界线变得越来越模糊,甚至会影响到工作效率。因此,在疫情即将降级,生活逐渐回复正常的这个阶段,我们也逐渐地尝试找回生活里的仪式感,方法如下:

1、起床后一样要打理自己外表

在你穿完牙,洗完脸后,要开始打理自己外表,脱掉自己的睡衣,可以不用那么正式,但至少要是外出服。

2、固定上班时间

要求自己在固定上班时间工作。

3、固定上班地点

找家中一个固定空间或角落上班,不要在沙发、床上办公。

4、分开生活和工作

同样的,不要把公事放进家里不属于办公的空间里,比如在家里吃饭就是吃饭,不要滑手机办公,也不要拿着电脑和家人吃饭。

责任编辑:杨帆

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