好莱坞女星安海瑟薇3大瘦身秘方大公开(组图)

发表:2016-11-04 10:00
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大


喝水是好莱坞女星安海瑟薇(Anne Hathaway)瘦身秘诀之一。(图片来源:Pixabay)

产后惊艳亮相的好莱坞女星安海瑟薇(Anne Hathaway),在接受《PEOPLE》杂志访问时表示,自己爱上健身、喜欢自己日渐强壮的感觉。她不走夸张的饮食控制,选择踏实健身,产子近半年后,光芒依旧。

以下分享安海瑟薇3大健身及饮食秘诀,快来看看她怎么瘦的!

根据国外网站《stylecraze》,安海瑟薇(Anne Hathaway)3大瘦身秘诀:

1、每天喝十到十二杯水

正常来说,一天至少要喝八杯水,但安海瑟薇对自己的要求是十到十二杯。此外,食物方面,她坚持有机食品,并喜欢在睡前摄取两匙橄榄油,帮助排便。

2、重训及有氧运动交替

在运动方面,除了保持一周五天的严格健身习惯外,每次额外一小时的舞蹈特技训练,也是安海瑟薇平时的练习项目之一,持续保持她柔中带刚、凹凸有致的优雅身形。

3、每天晨跑

虽然晨跑时间不算长,只有三十分钟,但安海瑟薇可是天天跑呢!结合如此多重的健身方法下,她的身材想要不好都不容易呢!

责任编辑:亚静

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意