童颜有秘方?英国29岁女像少女(图)
发表:2014-02-04 18:59
英国女子苏珊7年未吃热食,她自认这是让她看起来像童颜的秘诀。(图/翻拍自news.com.au)
【看中国2014年02月04日讯】英国一名女子驻颜有术,29岁还常被误认为是少女。她有一套自己的养生秘方,每天都只吃生冷的蔬果加上坚果类食物,蔬果强调不加热烹煮,连汤都是直接用果汁机打成的冷汤。不过医生警告,并不是每个人的体质都可以这样吃,最好不要轻易模仿。
苏珊雷诺斯(Susan Reynolds)是一名瑜珈老师,29岁的她的皮肤光滑细嫩,加上娃娃脸,走在路上常被误认是十几岁的青少女。她每天都吃不经加热烹煮的蔬果与坚果种子类,她认为这正是她健康和驻颜有术的秘诀。
苏珊说,她当学生时也爱吃速食、汉堡和中国菜,但21岁那年迷上瑜珈,赴印度旅游半年后饮食习惯完全改变,生冷蔬果饮食一吃就是7年,她自觉身心状况都变得很好。
不过,看在中医师的眼里,这种饮食方式颇有疑虑。中医师吴明珠表示,“偶尔吃吃还好,长期这样吃可能要有一个比较强的脾胃,或者是说她身体有在运动,要不然的话,有时在(月)经前经后,这样吃比较容易产生一些经前的症候群,甚至有时会产生我们说的消化系统障碍,比如说拉肚子、涨气啦或者是肠胃炎。”
多吃蔬果当然是养生的常识,不过长期食用不烹煮的食物,恐怕并非所有人都适合。
来源:东森新闻
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