（图片来源：健康世界）
【看中国2013年09月04日讯】在社区演讲银发族退休生活的安排时，不乏有听者表示：“刚退休时，真的很不习惯，每天早上睁开眼睛，除了等着吃三餐就是看电视。真不知道活着是在等待什么？”道出了许多退休族生活失去重心与目标的慌张与无奈。
其实，只要心态调整得当，银发族的退休生活将会是相当丰富而精采的。
一般人容易在不自觉中将“退休”与“退化”画上等号，好像退休就必然导致心智与健康的衰退，事实上，这两者并没有直接的关系。我们只需要换个角度想，退休将会带给你更多，因为你可以将退休视为：
1.新的工作型态：
退休只是换一个新的工作环境跟内容，你可以藉由参与公众事务，提供更多宝贵的经验与智能。
2.新的人生阶段：
退休是迈入全新的人生阶段。很多事情的轻重缓急、优先次序，会因为对生命看法的成熟与成长，而有新的体验与定义。退休让我们重新赋予生命新的意义与排序。
3.正面的亲子关系：
退休是修补、维护亲子关系的好机会。过去长时间的工作往往疏于和子女情感交流。退休让你能仔细思考，想和子女维持怎么样的亲子关系，并开始计划、促成改变。
4.更多人生选项：
退休是开展更多人生计划的开始。你可以开始思考，想要什么样的人生，如果没有任何限制，你希望自己成为一个怎么样的人？拥有怎么样的生活？
这些都是我们用来面对退休的正向态度，大家不妨好好思考这些问题，想想看，你在每个议题中想要的目标是什么。拿起一张白纸跟铅笔，在每个标题下拟定属于你的具体行动计划，从今天就开始实践。
（原题目 生活大补帖：退而不休 生活更充实）
来源:自由时报
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