你被大脑绑架了!快唤醒你生命的主人(图)
(网络图片)
【看中国2013年06月28日讯】为什么我们这么多烦恼?为什么我们无法摆脱忧虑?为什么我们总是想得太多?做得太少?为什么我们的生活似乎总是一个接一个的问题,永无止尽?
你知道吗?我们只所以如此,是因为,我们被我们自己的大脑绑架了!想想看,你是否一刻不停大脑都在胡思乱想?当你做事的时候,自然是要用大脑处理问题和事情的,然而,但你闲下来的时候,这就麻烦了,你的大脑依然在想东想西,一刻也没停止。你发现,经过大脑的分析,你的生活出现了一大堆问题,似乎,你的生活就是一个问题的容器,问题多到你应接不暇!以至于,很多问题你解决不过来,烦恼便产生了,焦虑产生了,忧虑产生了……
而造成这一状况,也并非完全是大脑的问题,而是我们自己的问题,是我们自己的习惯问题。由于,我们长时间地忙碌,忙碌于工作,处理各种各样的事,这个过程一直是要使用大脑的,很少用心,于是,我们习惯于用大脑,而忽略了用心。什么时候需要用心?当我们空闲、放松、悠闲的时候!而这恰恰是我们现代人所最缺少的!这样的境况不断持续,我们的大脑越来越强大,我们的心越来越虚弱。我们都成了几乎无心的人,甚至于工作劳动机器。
你说,一个人,把自己的心丢了,他还能快乐幸福吗?他的烦恼和痛苦能不多吗?
你一定要明白,大脑是我们分析问题、处理问题的工具,如四肢百骸一样,它不是我们的主宰。而心才是我们生命的主宰。
中医说:心者,君主之官,神明出焉。就是说,我们的心是我们整个生命体最核心的部分,神明是什么?就是我们作为一个有灵性的人,所具有的灵性。当然,这里的心,并非我们解剖学上看得到的心,而是在我们的身心层面主宰我们生命、感觉、情感、灵性等的有形与无形能量共同组成的系统。
大脑的作用是分析问题、处理问题,那么,它的价值也在于此。当我们过于依赖大脑,习惯于使用大脑,大脑过于强大,我们便被大脑所控制。于是,我们成了不断分析问题、处理问题的工具。我们工作时、吃饭时、休息时、上厕所时……所有时候都在分析问题、处理问题。大脑也通过这种方式更加证明了自己的强大和价值。
而当我们好不容易闲下来的时候,一方面我们习惯于大脑分析问题的行为,不自觉地想东想西,另一方面,大脑为了证明自己的价值和存在感,不断找出各种问题来分析、处理,没有问题,它也会制造更多的问题出来分析。因为这就是它的工作,这就是它的存在感和价值所在。
于是,你会发现,我们到了这样一种境地,遇到一个真正的问题,还没开始行动,大脑就分析了一大堆的情况,结果,我们面对那么多的好与不好的情况,不知所措。因为经过大脑分析的大量信息显示,做这件事,有N多条好处,N多条坏处;不做,有N多条好处,有N多条坏处。于是,我们又去逐一分析这些信息,这个时候,出现的新情况便多出了N倍……就这样,我们最终被大脑分析的信息所淹没,无法、不敢采取行动。
最终,我们变成了想得太多,做得太少的人。
大脑分析问题可以不需要任何根据,甚至不受时空限制。于是,有空的时候,它会跑到过去,拉出一大堆问题,跑到未知的未来虚构一大堆看似合情合理的问题……于是,大脑不断地查找、分析问题,让我们看到过去多么不堪回首,看到未来多么遥不可及,看到当下多么糟糕透顶!
由此,我们成为一个越来越自卑的人,成了一个越来越焦虑、没有安全感的人。
你可能会说:“不对吧,你怎么都说大脑不好?怎么不说大脑很多时候帮助我们切实找到了解决问题的方法呢?”
你问得很好!这就是关键之处。大脑是一个工具,必须有主宰它的使用者,这是其一;其二,必须正确使用它,给它指定正确的方向,它才能做出对我们有积极、正能量的事情。
谁是它的主宰使用者?心!你看,当一个人专心做一件事的时候,我们说这个人在用心做事。也就是说,当我们专心做事的时候,我们是用心的,这个时候,心就可以主宰、引导大脑,给它一个正确的分析问题的方向。大脑有了心的指引,便不会胡做非为,制造不必要的麻烦。
这就好比,我们每个人是一架马车,拉车的马,是我们身体的能量(比如中医所说的“气血”);马车,是我们的躯体;车夫,是我们的大脑;坐在马车内的主人,是我们的心灵。
马车要能行驶,乘坐舒适,就得身体健康,气血正常;我们的大脑,控制我们的身体做各种事,去各种地方;而我们的心灵给予大脑相应的指引,以便我们的行为、方向正确,有益于身心和谐美好。
如果,有一天,车内的主人睡着了,没有主人指引正确方向,车夫便无所适从,驶着马车四处乱窜,最终不断制造出各种问题。全然浪费很多时光,行驶于无意义的路上,以至于身心疲惫不堪。
如何摆脱这种混乱状况?那就是,唤醒车内的主人。
而对于我们每一位习惯于大脑思考,已经被大脑控制的人,应该如何唤醒车内的主人——“心”呢?
我们常说“静心”,也就是说,只有当我们设法让自己静下来的时候,就能与心沟通了,而这个时候,就可以唤醒心了。以下方式有助于你唤醒自己被遗忘的“心”:
一、接触大自然。当我们以安静的方式多到舒适的大自然中,就可以感受到心的存在,唤醒心灵。
二、静坐。静坐,是最有效的与心灵沟通的方式。选择一个安静的地方,可以在室内,也可以在室外,自然环境中更好。
三、音乐。好的音乐,可以直通心灵,因为那是心灵的语言。比如,五韵身心健康音乐中的“静心韵类”,“自然韵类”,“感动韵类”等等,都可以让你最近距离地感受到自己的心灵,唤醒心灵,让心灵重新指引你的生命马车驶向正确的方向,摆脱过多的烦恼。
四、欣赏艺术。好的艺术作品都是出自真实美好的心灵,经常欣赏艺术作品,也是通向心灵圣殿的重要途径。
五、兴趣爱好。每个人都应该有至少一件兴趣爱好之事,以便在你闲暇的时候,情绪不好的时候来做。你会发现,当我们从事自己兴趣爱好的事情之时,内心是宁静祥和的,因为兴趣爱好本就是出自心灵对我们生命方向的指引。
六、阅读。好的文字,皆源于心灵智慧的流淌,因此,阅读好的文字、书籍,便是心灵与心灵的对话,这是有效增强心灵能量的重要方法之一。
用上面这些方法和事件,把你生命中空余的时间,填充起来,唤醒你的心灵,你会发现,烦恼一点点从你的生命中消失,很多事情,并不如先前大脑胡乱分析出的那样让人忧心、烦恼。相反,经由心灵的指引,你还会发现,世界如此美好,你的生命如此福悦,你的生活每天都是一个礼物!
来源:云中漫步者也
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 74岁李双江现身机场 走路踉跄面容憔悴(组图)
- 2013年7、8月中国将爆发经济危机
- 【千日精选】毛泽东的末日挣扎
- 陈光诚:这段黑暗历史不会太久(组图)
- 王岐山点名批评 一点面子没给江泽民留(图)
- 习近平最新讲话被指曝露高层内讧(图)
- 中共政治局集体学习显六大内斗激战领域(图)
- 骆家辉访藏 传北京改变对达赖喇嘛的立场
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 解放军新成立的“信息支援部队”意图为何?(图)
- 拜登欢迎加沙难民计划引发国家安全担忧(图)
- 对台两手准备 中共扰台新手段大曝光(图)
- 中共宣传台湾GDP大幅掺水 自家网红公布数据狠扇脸(图)
- 刘禹锡以28字描写伤心 引发无限遐想(图)