秋天养好肺 忧郁不上门
如果秋天让您容易忧郁,那是肺脏打电话来了。
入秋后,有忧郁倾向的人愈来愈多,出现多愁善感,容易忧郁,情绪低落,快乐不起来等负面情绪,这可能肺内气血运行受干扰,使肺脏不能舒畅胸中闷气,被压抑得快乐不起来。中医认为,肺在中医七情六欲中,掌管忧郁情绪。肺气运转正常,肺气顺,心情自然开朗乐观正向,就算遇到挫折,很快恢复精神气力,比较不会被打败。相反的,肺气转运出问题,肺气乱,肺气瘀,不赶快解决,久而久之便形成忧郁,情绪低落,甚至失眠,睡不好。
中医论肺主气,一个人的气足不足、气顺不顺,都是肺在管的。如果常觉得无气无力,说话好像只说给自己听(太小声了),走路无精打采的,这是肺的动力出问题了。肺气不足时,可按压合谷穴及百会穴,可增强体力肺气。
肺主皮毛,指皮肤纹理,一个人皮肤突然暗沉无光泽,甚至衍生许多问题,如荨麻疹、脂漏性皮肤炎、痤疮(青春痘)、皮肤易出油、皮肤粗糙等问题,这是肺气无法保护皮肤,甚至肺气发炎、火气大,导致免疫力下降,润泽度降低。皮肤出问题,除了饮食要清淡,适度喝温开水外,按压曲池穴及血海穴,可增强皮肤免疫力及保护力,加强润泽循环。
肺又与大肠互为表里,就像夫妻一样,肺气虚的人,排便会无力、量少;肺气热的人,易便秘不顺,气味腥臭,甚至痔疮出血;肺气寒的人,易腹泻,排出水状便。排便不正常时,可按压手三里及足三里,稳定大肠功能,进而改善消化系统。
开郁欢喜汤
材料:合欢皮6g、郁金6g、百合9g、酸枣仁6g、柴胡4.5g、白芷6g。
作法:用500c.c.开水煮滚后,放入药材,再闷煮5至10分钟,即可当开水喝。煮好待凉后,依个人口味酌量加入蜂蜜。
来源:联合报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 翻墙快讯:自由门7.35版测试1发布
- 人民日报53年文章日本拿去做了证据(图)
- 可怕的温州人 富二代网上晒订婚彩礼(组图)
- 姜维平:谁怕薄瓜瓜的威胁?(图)
- 北京赤裸裸的真相揭开了皇帝的新衣
- 谷开来聚众吸毒后淫乱 更多罪行被掩盖
- 视频!司马南海南大学演讲遭扔鞋(组图)
- 毒害谷开来?薄熙来前妻讲述自己的故事(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛