人们最美好的表情莫过于真诚的微笑了，微笑似一阵清风，吹去人们心中的烦躁与不安，似一盏明灯照亮黯淡的人生。很多人都希望拥有明星般灿烂的笑容，想让自己变得更美，那就请按照下面的方法做吧，打造明星般的笑容。
重拾迷人的微笑
很多人都会说“自然就是美”，但现代可能就不够看了，因为，现代生活的速度很快，人们的审美标准不断提升，对美丽的标准也是全方位的。随着环境的污染以及生活压力的不断增大，让很多人渐渐失去了美丽的笑容，失去了微笑这种人类最迷人的语言。所以，要找回发自内心的笑容就要重新审视自己，调试好心情，重拾自信。当女人们对着镜子挑剔著观察自己的容貌时，不妨也注意一下自己的笑容，对着镜子中的自己赞美、祝福、微笑，有时会因此将灰暗的心情变成晴空万里。
当然，富有魅力的笑容离不开健康的牙齿，如果齿如齐贝，没有牙病，就会给笑容增色不少。因此，保护好牙齿也是关键。平时要养成良好的生活习惯，维持牙齿的清洁，出现问题时，即时请教牙医，避免对牙齿有损害的食物，只要牙齿健康，笑容就会迷人。
微笑也需要练习
很多明星的美丽笑容令人过目难忘，其实，明星的很多迷人笑容也是经过不断的练习才能达到。笑容中重要的一环当然是嘴形，嘴形的动作会影响整个面部的表情，因此，传递出来的微笑会因为嘴形的不同动作而相异。与身体其他部份一样，面部肌肉也需要正确的锻练，才会产生出令人期待的笑容。
第一阶段，放松嘴唇周围肌肉。具体方法就是唱音阶，从低音哆开始唱到高音哆，每个音大声地说3次，并且应注意嘴型。
第二阶段，给嘴唇肌肉增加弹性。张大嘴，使嘴周围的肌肉最大限度地伸张，并保持这种状态10秒。然后闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，并保持10秒。再慢慢地聚拢嘴唇，出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。然后用门牙轻轻地咬住筷子，把嘴角对准筷子，两边都要翘起，保持这个状态10秒，轻轻地拔出木筷子之后，继续维持状态。
第三阶段，形成微笑。小微笑，把嘴角两端一齐往上提。稍微露出2颗门牙，保持10秒后放松。普通微笑，给上嘴唇拉上去的紧张感。露出上门牙6 颗左右，眼睛也笑一点，保持10秒后放松。大微笑，一边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的上门牙，也稍微露出下 门牙。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。
第四阶段，保持微笑。保持满意的微笑30秒中的训练，可以获得很大的效果。
第五阶段，修正微笑。注意微笑得自然，要充满自信，就会让人忽略缺点，拥有迷人的微笑。
婚纱拍照时的微笑
在拍婚纱照时，笑容就显得尤为重要，千万不要用力咧嘴笑。可以笑不露齿，也可以适当的露齿微笑，但要适度。微笑时下巴向下内收，嘴微张。这样看起来脸小小的下巴尖尖的，比较上相。注意微笑时要睁大眼睛不要闭眼，但要自然，流露出甜蜜。
大家都知道人的侧面上扬45度是最完美的，同时在上扬45度侧面的同时，只要嘴角微微舒展一点，那么侧面看起来也就像是在很幸福的微笑哦！低头、颔首、浅笑，轻而易举的三步就能让你的脸上充满了幸福的味道。眼神中流露出深情，可使照片看来更有韵味。
如果拍照时紧张，笑不出来，就需要尽量想办法放松身体和心情，可以做深呼吸，听 听轻柔的音乐，吃点巧克力，或者找人聊一会儿天，让自己处于自然放松的状态。在拍照时可以多想一些高兴的事情，感受身边的幸福，就可以自然而然的露出微笑 了。拍照的过程新郎新娘都会很辛苦，难免会产生不耐烦的情绪，影响面部表情。这时可以互相将一些轻松的笑话，或是开开玩笑，调节一下沉闷的气氛，不要像木 头人一样呆呆的，这样也会感染身边的摄影师，拍出更为自然美丽的照片。如果新娘实在笑不出来，也不要紧，那就索性拍些富有个性的照片，扮个冷美人。但不要 过于板著面孔，更不要显得太凶，这样就不美了。至于拍照的pose可以参照明星的pose，当然也可以请教摄影师，他们往往都很有经验，这样，拍出明星般的照片绝非难事。
来源:看中国
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