头痛伤脑筋 药膳醒醒脑(图)
头痛的因素很多,举凡压力、内分泌变化、感冒、脑神经病变等。头痛的问题,也令医师们十分“伤脑筋”。
传统医学中有关头痛的病名很多,如头风、雷头风、脑疯、摇头风等。头痛与头风只是程度轻重不同,“浅而近者,其痛猝然而至,易于解散速安,称为‘头痛’;深而远者,其痛或作或止,愈后遇触又发作,称为‘头风’”。
头痛发作的因素又可分:偏头痛,常遇风而发作;风湿头痛,常因天气湿冷而更严重;肝火头痛,每因情绪激动而发作;肝阳上亢头痛,因饮酒和饮食不节制而诱发;气虚头痛,与身体虚弱、疲劳有关;肝肾阴虚的头痛,常会在失眠后出现。
头为“诸阳之会”、“清阳之府”,五脏六腑的气血都上会于头,因此不论内感或外感均能引起头痛,以下详论病因及治法。
1.外感头痛:
因外感风、寒、暑、湿、燥、火所致,又可分为:
风湿头痛:头痛如裹着头,胸闷,四肢凝重,小便不顺,大便或有腹泻,舌苔白腻,脉象为濡脉。
风热头痛:头痛非常剧烈,如同快裂开状,口渴欲喝水,面红目赤,恶风发热,苔薄黄,脉浮数。
风寒头痛:头痛较严重,有时连脖子、背部都痛,因受惊吓而诱发,口不渴,身体怕风寒,常喜欢裹头,舌苔薄白,脉浮紧。
2.内伤头痛:
多与肝、脾、肾三个脏腑功能失调有关,又可细分为:
血虚头痛:由于气血不足,脾胃虚弱,或久病,头痛绵绵,心悸易惊,头昏眼花,面色苍白,身倦,舌质淡,脉细弱。
瘀血头痛:因跌打损伤或久病导致气滞血瘀,头痛缠绵,痛处固定不动,痛时如针刺般,属于较久的病程,或有外伤,舌质青紫或有瘀斑,脉沈涩。
痰浊头痛:因脾虚生痰,痰湿内生,头痛时有昏重感,身体重,胸闷,呕吐,恶心不喜食物,苔白腻,脉滑。
肾虚头痛:因肾精亏损,肾水不足所致,头胀痛而空虚,腰酸,四肢乏力,耳鸣,健忘,眩晕,舌质红,脉沈细无力。
肝阳头痛:因情志内伤,肝失调达,肝郁化火所致,头痛头晕,心烦易怒,常睡卧不宁,精神紧张,便秘,耳呜,面红口苔,舌苔薄黄,脉弦有力。
头痛药膳
归芎酒酿
适应症:治疗头风、头痛。
材料:糯米酒酿100克,川芎、当归各6克。
做法:将川芎及当归用清水略洗后,放入酒酿内隔水蒸20分钟,去渣吃酒酿。
用法:睡前服用即可。
蒡甜酒
适应症:清热解表,辅治偏头痛。
材料:牛蒡子(炒黄)30g、黄酒500克、红糖30g。
做法:将以上材料,放入棉布袋,置入真空罐中,倒入黄酒盖过药材,封口。一个月即可饮用。
用法:餐前或睡前,每次5ml(西西)酌加温水温饮。
归参鳝鱼煲
适应症:补气养血、通脉止痛之效。可辅治头痛、眩晕。
材料:党参20克、当归15g、鳝鱼500g、料酒少许。
做法:先将鳝鱼去背脊骨、内脏头尾,切成鱼片。加入党参、当归及适量清水,以武火煮沸去沫,再以文火炖煮1小时,盐酒调味即可食用。
用法:1周3回,每次1碗。
来源:联合新闻网
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