青少女沟通密码

作者：林丽玲发表：2006-08-01 22:37

赤帝女学道成仙，喜欢筑巢并栖于桑树上。有时变成鹊、时而为人形。有天炎帝见女为鸟，忧心斥责，要求其下来，不从。之后，炎帝威胁火烧，而赤帝女就这么被活活烧死(广异记)。

“宁愿被烧死，也要坚持倔强与反抗”，多么绝烈与固执的赤帝女啊！场景拉回2006，现代赤帝女也还真不少！不同年代女儿，相似的面貌，用倔强与反抗诉说：“别管我、别控制我、尊重我！”也有着同样的失落：“多么希望被信任尊重与支持！”有个研究事实：“与父亲能维持相互信任尊重的关系，是青少年感受幸福的关键因素。”相信，你一定会呛声：“是那没水准老爸的问题，他改变我就变！”老实说他也许有问题。若我们一直觉得是被害者，那么局势就会一直受害下去。

除非，在你的脑中，换一个念头：我做什么可以改善关系？更接近真正的被尊重与了解？自我尊重解密码：1.想想目前做的事对自己身、心、灵有好处吗？2.问自己事情结果可能会影响什么？3.无关乎抗不抗争，做可以承担且不后悔的决定。4.随时评估并修正，使结果对自己的生涯有利。

沟通解密码：1.表达听懂对方，如：“我知道你要说的是……。”2.感谢对方，降低对方不安全感，以便能有空间听我们想说的话。如：“我知道你很关心我，谢谢。”3.陈述意见，如：“我只是想告诉你，这件事对我的意义是……。”少女爸爸看过来：有些父亲可能处于中年危机焦虑，投射担心在孩子的成就表现，不断对其施压，父女关系紧张；也或有在既定的年岁落差、早期太忙碌未投入父职、男女性别对喜好的差异等原因，而与女儿间有着不可承受的距离。

不管如何，少女需要父亲给予信任尊重，给予足够空间，体验自己做决定的后果。如此，孩子才能感受来自于父亲支持的幸福，而这份幸福感能让少女放下对立，积极展现对生活的掌控与意义。

来源:自由时报

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